Бывает так, что взаимности достичь не получается. Именно это и становится отправной точкой в бездну, называемую синдромом Адели. Чтобы узнать, как добиться взаимности, ознакомьтесь с нашей статьей о психологии любви.
Что такое синдром Адели
Подобное название носит любовная зависимость, переходящая в неукротимую и болезненную страсть. Подобное название этому синдрому дали в честь Адель Гюго, которая была без памяти влюблена в английского офицера.
Сильная привязанность приводит к отклонениям в поведении и самочувствии. Вот важные косвенные симптомы данного синдрома, по которым вы можете проверить себя:
- нарушение сна, трудности при засыпании;
- полное отсутствие желания общаться с людьми;
- грубое поведение;
- частые перемены в настроении;
- потеря аппетита;
- нежелание ухаживать за собой, прибираться в доме.
Как формируется синдром Адели
Важно помнить о том, что расстройство формируется не стихийно, а постепенно, шаг за шагом. Сначала женщина влюбляется в свою «жертву», проводя параллели с какими-то своими внутренними идеалами. Далее следует очень навязчивое знакомство и попытка понравиться. В большинстве случаев женщина получает отказ.
Далее начинаются наблюдения за объектом вожделения и любви. Это может быть слежка, «лайки» в социальных сетях. Почти всегда синдром Адели сопровождается невероятной ревностью. Заключительный этап формирования — не просто слежка, а постоянное преследование человека и непрекращающиеся мысли о нем. При этом формируется полное равнодушие к делам, работе и миру в целом.
Как бороться с синдромом Адели
Чтобы предотвратить его развитие, старайтесь сместить фокус с человека, в которого вы безответно влюблены, на что-то иное. Это может быть спорт, работа, увлечения.
Старайтесь избавиться от любых напоминаний об объекте вашего вожделения: фотографии, контакты в социальных сетях, личные вещи.
Попросите близких людей быть с вами рядом, развлекать вас и общаться с вами как можно чаще.
Синдромом Адели страдают чаще всего те, кто в детстве не получал достаточное количество родительского тепла и любви. Также подвержены этому синдрому люди, которые не умеют себя контролировать, противостоять стрессу.
Напоследок стоит отметить, что синдром Адели делает своими заложниками тех, у кого низкая самооценка. Старайтесь пользоваться тремя эффективными способами повышения самооценки, если вы чувствуете, что недостаточно крепко уверены в себе. Это поможет избежать болезненной привязанности.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
11.06.2021 00:25
