Что такое синдром Адели и чем он опасен: проверьте, нет ли его у вас

Синдром Адели является психическим расстройством, разная степень которого встречается у большого числа женщин. Психологи рассказали, что это за синдром и чем он опасен.

Бывает так, что взаимности достичь не получается. Именно это и становится отправной точкой в бездну, называемую синдромом Адели. Чтобы узнать, как добиться взаимности, ознакомьтесь с нашей статьей о психологии любви

Что такое синдром Адели

Подобное название носит любовная зависимость, переходящая в неукротимую и болезненную страсть. Подобное название этому синдрому дали в честь Адель Гюго, которая была без памяти влюблена в английского офицера.

Сильная привязанность приводит к отклонениям в поведении и самочувствии. Вот важные косвенные симптомы данного синдрома, по которым вы можете проверить себя:

  • нарушение сна, трудности при засыпании;
  • полное отсутствие желания общаться с людьми;
  • грубое поведение;
  • частые перемены в настроении;
  • потеря аппетита;
  • нежелание ухаживать за собой, прибираться в доме.

Как формируется синдром Адели

Важно помнить о том, что расстройство формируется не стихийно, а постепенно, шаг за шагом. Сначала женщина влюбляется в свою «жертву», проводя параллели с какими-то своими внутренними идеалами. Далее следует очень навязчивое знакомство и попытка понравиться. В большинстве случаев женщина получает отказ.

Далее начинаются наблюдения за объектом вожделения и любви. Это может быть слежка, «лайки» в социальных сетях. Почти всегда синдром Адели сопровождается невероятной ревностью. Заключительный этап формирования — не просто слежка, а постоянное преследование человека и непрекращающиеся мысли о нем. При этом формируется полное равнодушие к делам, работе и миру в целом.

Как бороться с синдромом Адели

Чтобы предотвратить его развитие, старайтесь сместить фокус с человека, в которого вы безответно влюблены, на что-то иное. Это может быть спорт, работа, увлечения.

Старайтесь избавиться от любых напоминаний об объекте вашего вожделения: фотографии, контакты в социальных сетях, личные вещи.

Попросите близких людей быть с вами рядом, развлекать вас и общаться с вами как можно чаще.

Синдромом Адели страдают чаще всего те, кто в детстве не получал достаточное количество родительского тепла и любви. Также подвержены этому синдрому люди, которые не умеют себя контролировать, противостоять стрессу.

Напоследок стоит отметить, что синдром Адели делает своими заложниками тех, у кого низкая самооценка. Старайтесь пользоваться тремя эффективными способами повышения самооценки, если вы чувствуете, что недостаточно крепко уверены в себе. Это поможет избежать болезненной привязанности.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

11 июня 00:25