Как держать себя в руках во время общения с неприятным собеседником

Очень часто мы вынуждены общаться с человеком, мнение которого кардинально отличается от нашего. При этом он может проявлять агрессию и негатив. Психологи рассказали, что с этим делать и как себя вести в такой ситуации.

Ранее мы рассказывали вам о том, как общаться с людьми, которые вам не нравятся. Помните об этих простейших рекомендациях, которые помогут вам располагать к себе даже врагов и тех, кто не согласен с вашим мнением и взглядами. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Не будьте «зеркалом»

Если на вас кричат, ни в коем случае не кричите в ответ. Если вас провоцируют, не провоцируйте в отместку. Конфликт будет настолько длинным, насколько этого захотите именно вы. Вы можете подорвать на корню желание человека поссориться с вами, если не станете копировать его поведение. Если вы покажете свою доброжелательность, то человек не станет продолжать. Он поймет, что вас не пробить.

Помните, что в конфликте может не быть ничего личного

Если у вас появился с кем-то конфликт, спор, неприязнь, то это не значит, что так должно быть всегда. Пройдет час, день, неделя или месяц, и негатив спадет. Человек перестанет относиться к вам негативно. Помните, что у вашего оппонента может быть плохое настроение, его могли вывести из себя до вас. В конечном итоге, ему просто может нездоровиться.

Пропускайте мимо ушей ядовитые фразы

Агрессор может в пылу спора обозвать вас или бросить какую-нибудь фразу, которая вас заденет. На это тоже не стоит реагировать. Помните, что это говорит не голос разума, а чистые эмоции. Если человек говорит что-то неприятное, он находится в неадекватном психическом состоянии.

Говорите спокойно

Говорить спокойно — это не только тихо, без оскорблений. Это еще и без агрессивной мимики и жестов. Следите за своими руками, выражением лица. Сначала думайте, а потом говорите. Любая мелочь может вызвать бурную реакцию того, кто настроен агрессивно.

Научитесь слушать

Во время конфликта это умение точно вам пригодится. Согласно мнению психологов, около 90% ссор и конфликтов происходят по вине того, кто не слушает собеседника. Научитесь слышать и воспринимать то, что вам говорят. Возможно, что человек, с которым вы постоянно ругаетесь, негативно воспринимает вас из-за того, что вы не понимаете его.

Также психологи настоятельно рекомендуют ознакомиться с тем, чего категорически нельзя делать, ссорясь с близким человеком. Помните, что ссоры — это нормальная часть жизни каждого. Мы не можем ладить со всеми вокруг, но можем пресекать негатив на корню, не допуская развития и усугубления конфликтов.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

02.03.2022 00:23