Каждый человек хотя бы раз оказывался в ситуации, разрушающей его мечты и цели до основания. Кто-то сжимал зубы, собирался с силами и начинал путь с самого начала, а кто-то, не в силах справиться с потерей, оставлял этот путь и выбирал другую дорогу саморазвития. И в первом, и во втором случае мы можем как добиться успеха, так и окончательно разочароваться в своей жизни в заодно в себе самом.
Психологи называют три самых действенных способа добиться поставленной цели и полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Отказаться от самообвинения. Зачастую мы обвиняем себя во всех неудачах и в конце концов нервная система «привыкает» к постоянному самоуничижению. Вечное чувство вины убивает самооценку и лишает стимула развиваться и идти вперед.
Чтобы разрушить этот сценарий, необходимо объяснить себе, что ненависть к себе — не тот сценарий, который нужен для успешной жизни. Помните, что только уважая себя, вы можете получить все, о чем мечтаете. Не позволяйте другим людям манипулировать вашими эмоциями и признайте свое право на ошибку: вы сами не заметите, как жизнь начнет меняться к лучшему.
Пересмотреть свои личные отношения. Речь идет не только о любовной связи, но и о семейных, дружеских и приятельских отношениях. Часто, приходя на прием к психологу, люди постепенно выясняют, что первопричина их неудач — давящее и тянущее вниз влияние круга общения.
Увы, зачастую даже самые близкие могут неосознанно самоутверждаться за ваш счет. Чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону, необходимо поставить четкие эмоциональные границы, за которые не следует пускать других людей.
Ставить перед собой реальные цели. Идеальный план действий выполнить сложнее, поскольку он требует огромной концентрации и усилий. Чтобы выполнить все, что запланировано, необходимо ставить перед собой максимально простые задачи, каждая из которых будет следующим шагом к достижению вашей конечной цели.
К примеру, если вы желаете похудеть на 15 килограмм, то эффективнее будет дать себе на это год, постепенно меняя режим питания и наращивая интенсивность физических нагрузок.
Добиться успеха во всех сферах жизни вам помогут 7 постулатов продуктивных людей.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
11.05.2017 21:36
