Преимущество гипноза состоит в том, что гипнотизер может влиять на работу подсознания погруженного в транс человека, которой невозможно управлять в обычном состоянии. Обычно гипноз используют в том случае, когда пациенту нужно избавиться от какой-то тяжелой зависимости, сменить жизненные установки или справиться с комплексами. Это связано с тем, что в гипнотическом состоянии внушаемость человека становится очень высокой.
Способы гипноза
Существует большое количество разнообразных техник, которые помогают гипнотизерам вводить людей в транс. Выбор подходящего способа зависит от обстоятельств, в которых проводится сеанс, особенностей гипнотизируемого, а также от предпочтений того, кто собирается проводить сеанс.
Довольно распространенным способом гипноза является использование какого-либо блестящего небольшого предмета — это может быть небольшой шарик или кулон, а также зеркальце. Обычно его располагают прямо перед глазами человека, чтобы он смотрел только в одну точку.
Можно также проводить сеансы гипноза без использования каких-либо подручных средств, к примеру, с помощью техники взгляда прямо в глаза. В таком случае гипнотизеру нужно сесть напротив человека, взять его за запястье одной рукой и за плечо другой, а затем медленно и осторожно говорить определенные фразы.
Еще один распространенный способ связан с ощущением тепла и безопасности, которое возникает у того, кого гипнотизер вводит в транс. Сначала нужно попросить человека расслабиться, затем поднять ладонь над его лбом. Именно она и станет той точкой, куда будет направлен взгляд человека. В определенный момент тепло руки заставит человека закрыть глаза, тогда он и войдет в транс.
Упражнения для овладения гипнозом
Успешное введение в транс невозможно без постоянных практических упражнений. Важно тренировать не только способы по введению человека в состояние транса, но и отрабатывать методики его возвращения в реальность, ведь гипноз — это сильное воздействие на психику человека, а значит, любые необдуманные шаги могут закончиться очень печально.
В первую очередь необходимо уметь абстрагироваться от ненужных мыслей, смотреть в одну точку, совершенно ни о чем не думая. Для этого можно тренироваться смотреть в зеркало, преимущественно в зрачок правого глаза — тогда глаза гипнотизера не будут бегать.
Следует также уделить особенное внимание тренировке гипнотического взгляда, который будет эффективно воздействовать на других. Для этого можно взять лист бумаги и нарисовать на нем небольшой круг, затем нужно поочередно представить, что вы прожигаете его взглядом или направляете на него свою энергию.
Нужно также проводить тренировки с добровольцем, который согласится помочь поупражняться в гипнозе. Следует быть готовым к тому, что сначала вы сможете только заставить его расслабиться или заснуть — это уже будет довольно серьезная победа.
Первые шаги в обучении гипнозу
Первый шаг гипнотизера — это овладение теорией гипноза, знакомство с его техниками, способами и методами через соответствующую справочную литературу. Только когда у человека будут знания теоретических основ введения в транс, он сможет приступить непосредственно к гипнотическими действиям.
Для начала следует четко определить цель гипноза — это может быть развлечение и интерес, либо более серьезная гипнотерапия. Обычно при терапии оба участника гипнотической деятельности понимают цель транса, а вот гипноз для забавы обычно не так четко регламентирован.
Важно также научиться проговаривать команды в четкой последовательности, говорить гипнотизируемому, что его лоб сейчас нальется теплом или веки станут тяжелыми. Если гипнотизер будет медлить или забудет сказать какую-то фразу, это приведет к снижению степени внушаемости, а значит, сеанс будет уже не таким успешным.
Важно помнить также о чувствах человека, которые в гипнозе играют одну из определяющих ролей. Довольно часто гипнотизеры стремятся спросить о чувствах второго, определенных моментах его жизни, опыте или воспоминаниях. Именно так можно наиболее быстро и оптимально настроиться на собеседника и подключиться к его подсознанию.
Далее, когда гипнотизеру удалось «поймать волну» другого человека, он начинает использовать подходящую технику введения в транс. Это может быть расслабленное состояние неглубокого гипноза, сомнамбулизм или глубокий гипноз, либо другой его вид.
Для того чтобы освоить основы гипнотического воздействия на людей самостоятельно, можно также поучаствовать в нем самому и отправиться на сеанс к опытному специалисту.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.05.2019 07:56
