«Синдром спасительницы» проявляется не только у дам, которые верят, что смогут изменить своего возлюбленного: эта черта присуща большинству людей, которые постоянно решают чужие проблемы и не умеют жить ради себя. Такой подход к жизни приводит к плачевным последствиям: помогая сделать жизнь других лучше, вы рискуете совершенно забыть о собственной.
Впрочем, всегда можно порвать этот порочный круг и наконец-то заняться собственными проблемами, мечтами и надеждами. Мы составили небольшую инструкцию на этот счет.
Избавьтесь от чувства вины
Чувство вины — очень удобное средство, с помощью которого другие люди манипулируют вами. Те, кто постоянно решают не свои, а чужие проблемы, как правило, в основном руководствуются чувством вины: именно оно заставляет ставить цели и задачи других людей выше собственных.
От этого чувства стоит избавиться в первую очередь: это позволит вам наконец перестать жертвовать своим временем и силами в угоду другим людям и начать жить ради себя. Ранее мы уже рассказывали о том, как безболезненно избавиться от чувства вины: из статьи, которую мы подготовили специально по этому случаю, вы узнаете, почему это чувство возникает, и как с ним правильно бороться.
Научитесь говорить «нет»
Людьми, которые не умеют говорить твердое «нет», как правило, пользуются окружающие. Со стороны может показаться, что вы просто добрый и отзывчивый человек, никогда не отказывающий ближним в помощи, но в действительности все выглядит несколько иначе. То, что вы откликаетесь на просьбы других, конечно, похвально. Но проблема заключается в том, что такую «помощь» вы совершено не контролируете, автоматически соглашаясь даже на то, что вам не нравится, противоречит вашим интересам или вызывает неудобства.
Подавляющее большинство людей, не умеющих говорить «нет», соглашаются на все не потому, что и вправду хотят помочь всем вокруг: просто по-другому уже не получается. Кроме того, нередко подключается и всевозможные мифы об эгоизме: стоит только сделать что-нибудь для себя, а не для других, и человека уже причисляют к закоренелым себялюбцам.
Вам наверняка еще с детства внушали, что эгоизм — это плохо, и вы послушно запоминали эту догму, не решаясь ее оспорить. В действительности все выглядит иначе: ранее мы уже рассказывали о 3 плюсах эгоизма, о которых вы наверняка даже не задумывались.
Научиться говорить «нет» вы также можете. Эти советы обязательно помогут вам научиться отказывать другим людям, не обижая их.
Даже если вы — закоренелый альтруист, постоянно помогающий окружающим и не видящий в этом ничего плохого, задуматься о своей жизни и вовремя остановиться все-таки стоит: в противном случае вы рискуете в будущем с горечью осознать, что потратили время на «разгребание» завала из чужих проблем, а о собственной жизни забыли. В нашей предыдущей статье мы уже рассказывали, кто добивается в жизни большего: эгоисты или же альтруисты. Надеемся, что наш материал поможет вам по-новому взглянуть на эти качества и сделать свои выводы.
Расскажите, что думаете вы: стоит заботиться только о себе, занимаясь лишь собственными проблемами, или же нужно иногда вспоминать и об окружающих? Вы считаете себя альтруистом или эгоистом?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
14.10.2018 03:00
