Как перестать зависеть от чужого мнения

Собственное мнение, как считают многие, есть у каждого или у большинства. И конечно же практически каждый уверен, что имеет свое мнение. Но оптом приходит момент принятия решения и внезапно проявляется зависимость от мнения социума.

Почему мы зависим от чужого мнения?

Все, как и в большинстве случаев, уходит корнями далеко — во времена появления людей как таковых. Согласитесь, живя небольшой общиной, во-первых, проще угодить большему числу окружающих людей и прийти к компромиссу: ведь вас заботят по сути одни и те же проблемы процветания вашего небольшого общества, и на каждом лежит определенная функция. Если о вашем провале узнавал один человек, то, вполне вероятно, что в ближайшие несколько минут об этом узнали бы все: ведь тогда почти все оказывалось общим. Согласие внутри небольшого общества было залогом выживания не просто каждого конкретного индивидуума, но и всей группы. Вот почему на генетическом уровне в нас заложено стремление соответствовать стандартам определенного типа поведения, понятного окружающим. Во-первых, без этих правил, действующих и поныне, понимание предоставляемой информации было бы менее четким. Во-вторых, человек — существо социальное. А значит, хотя бы кто-то каждому из нас нужен. Проблема не столько в зависимости от мнения социума, а в том, мешает оно вам или нет.

Как избавиться от этой зависимости?

Понять, что вам нравится.

Это действительно важно и достаточно возможно. Это-примитивная часть вашего внутреннего «Я». Наверняка большинство вещей вы делаете без удовольствия. А что-то вам действительно приятно. Прислушайтесь именно к этому «приятно» и неприятно. В этом выражаются ваши моральные ценности и желания. Не обязательно они одобряются обществом и не всегда положительны, как добродетели. Этого не стоит бояться: развиваться можно всегда и в результате вы и только вы ответственны за проявления своих черт характера. На данном этапе необходимо понять: каков он, этот материал, из которого вы сами собираетесь себя слепить.

pic

Определить, в каких сферах вы подвластны чужому мнению.

Не зная, где ваши слабости, вы не позволите своему внутреннему «Я» раскрыться. Крайне положительные и крайне отрицательные чувства вам очень помогут. Например, задумайтесь: за что вы испытываете страх или чего вы стесняетесь? А каковы причины? Ждете ли вы одобрения со стороны кого-то после ваших действий или решений? Спокойно ли вы принимаете самостоятельные решения и по каким причинам спрашиваете совета? Есть разница между тем, когда вы пробуете что-то новое для себя и не решаетесь, потому что не имеете необходимой информации и между согласием или отказом, основанном на влиянии других или другого. Очевидно, что решения по поводу карьеры, выбора собственного круга общения и создания семьи не должны быть подвластны мнению окружающих.

Понять, что ваши страхи иррациональны.

Вот стандартные ошибки, которые обычно допускают зависимые от чужого мнения люди:

Все смотрят на меня и видят мои неудачи

Это вовсе не так. В большой массе людей каждый из нас теряется. Каждый занят осуществлением своих дел. Поэтому то, что вы споткнулись, не покажется чем-то глупым и раздражающим. Вообще могут подумать, что вы не упали, а присели завязать шнурки. Жаль только, что и вежливо-галантное отношение людей друг к другу от этого подчас страдает.

pic

Если я смогу угодить всем, то все будет хорошо.

Тут сразу два не верных утверждения. На земле живет семь миллиардов людей. В городе, даже маленьком, живет не одна тысяча людей. И у всех разный жизненный опят и представление о жизни. Угодить всем попросту невозможно. В любом случае найдутся либо завистники, либо недоброжелатели. Второе утверждение — это именно, что при угождении все будет как надо. Человек и мир не статичны. Меняется все. А значит, и требования к вам изменятся. Одно желание сменится противоположным по своей сути очень легко. Это очень похоже на выполнение прихотей. Разве это куда-то годится?

Осуждения повлекут за собой тяжелые последствия, потому что мнения других людей значимы.

Осуждение от начальника может отразиться на зарплате. Осуждение вашей второй половинки или образа жизни мамой или кем-то из родственников скажется только на ваших нервах. Но вы не одни. У вас, в таком случае, есть друзья, которые наверняка придерживаются вашей точки зрения. Если нет — найдите. Почему, если что-то вас кому-то не нравится, исправляться должны вы? Сколько человек исправилось по вашей прихоти? Все ли нравится вам в тех, кто вас осуждает и обоснованы ли их упреки? Не всегда. Да, может возникнуть разлад. Но семья не знает ваших желаний и возможностей, пока вы сами не проявляете свою деятельность. Действуйте так, как надо вам. А ошибки, в любом случае, принесут опыт, знания и вы не будете страдать от того, что не попытались и не придется думать: а как было бы, если вы решились и сделали по-своему? Ваши неудачи дают опыт, а неодобрение корректирует круг общения.

Вы не будете плохим человеком, если не отвечаете требованиям тех людей, кто в вас многое вложил. Если человек заботился о вас и воспитывал, то благодарностью для него будет ваш успех, ваше счастье и ваша поддержка, ваше чуткое отношение. Дайте понять, что вы помните доброту этого человека. И живите по-своему.

У страха глаза велики. Если вы желаете найти собственное «Я», поймите, что бояться стоит только бездействия. Всего доброго и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

12.04.2016 00:00