Психология любви — это предмет спора многих ученых-аналитиков. Единственное, в чем сходятся все специалисты по психологии отношений, так это в том, что справиться с безответной любовью можно всегда. Стоит проще относиться к возможному провалу в этой сфере жизни, потому что нет идеальных людей, которые нравились бы всем сразу. Способов пережить эту проблему много, но мы расскажем о 10 самых действенных методиках, которые могут использоваться в совокупности.
Первый способ: признание
Для начала, необходимо расставить все точки над «i». Если человек, в которого вы влюблены, не знает об этом, то вам необходимо сказать ему, как бы трудно это ни было. Признание открывает перед вами новые двери и запирает старые. Вам необязательно кричать о своей любви на весь мир, чтобы оттолкнуть от себя еще дольше возлюбленного ли возлюбленную.
Постарайтесь сделать это максимально ненавязчиво. Поставьте себя на место этого человека — он точно не захочет, чтобы вы испытывали негатив, страдали. Именно поэтому вам необходимо просто и спокойно признаться в чувствах, сначала себе, потом человеку. Избавьте его от проблем и себя тоже. Будьте готовы к отказу, но надейтесь на лучшее. Если человек уже знает о том, что вы его любите, о тут лучше просто перестать его доставать. Поставьте его ли ее перед фактом и не говорите ни слова. Изменить человека не сможет ничто.
Второй способ: найдите помощь в лице близких
У вас должны быть друзья или родственники. Расскажите им о случившемся, если вам тяжело. Не спрашивайте совета, а просто скажите, что вам нужна поддержка эмоционального характера. Советы в таких ситуациях не всегда хороши. Вам нужно, чтобы рядом с вами находился тот, кто поможет избавиться от депрессии или ее приближения, от апатии, от злости на самого себя.
Третий способ: отдалитесь максимально от человека
Вам нужно просто перестать общаться с человеком, но не полностью, чтобы не сжигать мосты до конца, ведь от любви до ненависти один шаг. Садитесь от него или от нее подальше, если вы учитесь вместе. Ходите на обед в разное время если ваша любовь работает с вами вместе.
Используйте любые возможности для того, чтобы этот человек оказывал на вас минимальное воздействие. При том, лучше быть аккуратными. Не вызывайте жалость к себе, ни в коем случае, потому что так вы сделаете больно тому, кого любите, но ни на йоту не приблизитесь к взаимной любви.
Четвертый способ: смените имидж
Поработайте над самими собой. Даже мужчинам психологи советуют преобразиться, сходить по магазинам, купить новую одежду. Можно также попробовать сменить обстановку, отправившись в незапланированный отпуск. Новый гардероб как нельзя лучше исправляет неуверенность в себе, это доказано временем.
Пятый способ: мыслите позитивно
Это не так-то просто, когда тебе отказали в любви, но можно сказать себе, что это, возможно, к лучшему. Судьба ведет нас туда, где нам будет находиться лучше. Вселенная всегда поможет обрести свое счастье, так что позитивное мышление вас реально может спасти. Вы даже можете пропустить все остальные шаги, если научитесь на все смотреть с иронией и мудростью. Когда родители или друзья говорят вам, что этот человек не стоит ваших слез, то они говорят все абсолютно правильно. Расстроиться можно и даже нужно в некоторых ситуациях, но не стоит позволять идти вашей жизни под откос из-за отказов.
Шестой способ: займите себя чем-нибудь
Спорт — отличный выход из любой ситуации. Физические нагрузки и усталость выбьют из вас всё, что не под силу выбить вам самим. Заставьте себя пахать и изо всех сил стараться стать сильнее, выносливее. В здоровом теле здоровый дух, как говорится. В здоровом теле депрессии не задерживаются, так что идите в зал и начинайте с малого, двигаясь к большему.
Альтернативный вариант — хобби, увлечение. Искусство будет очень кстати, потому что, как и спорт, оно позволяет избавляться от эмоций, переворачивая негатив с ног на голову. Все великие писатели и музыканты с художниками создавали свои шедевры в депрессивном состоянии, так как пытались отразить свои переживания на бумаге, в игре инструмента.
Седьмой способ: внушите себе, что любовь — зависимость
Безответная любовь — это зависимость даже на химическом уровне организма. Избавляются от нее так же, как избавляются от курения или алкоголизма. Бросить курить не трудно, если понять, что это вам абсолютно не нужно. Так же и здесь — просто внушите себе, докажите самим себе, что это лишнее. Так вы значительно быстрее избавитесь от этой зависимости, от пагубных мыслей о том, кто вам отверг.
Восьмой способ: поставьте себя на место этого человека
Просто на минутку представьте себе, что вам признался в любви человек, который по каким-то параметрам вам не подходит. Ну и что с того, что он вам не подошел? Да, ему будет трудно, но он или она пойдет дальше, во что бы то ни стало. Это неизбежно, ведь любви не бывать, если любит только один. Как только вас отпустит грусть, скажите об этом тому человеку, который вам отказал в любви, если вы хорошо общаетесь, несмотря ни на что. В противном случае, сохраняйте дистанцию.
Девятый способ: ищите дальше
Продолжайте поиски любви. Никогда не сдавайтесь — ни в случае с преждевременным отказом, ни в случае с разорванными отношениями. Как только вы получили отказ, не впадайте в депрессии, в панику. Просто выпрямляете спину и идете дальше, посещая шумные мероприятия, находясь на людях. Чем больше людей вас окружает, тем больше шансов будет найти того, кто сможет стать вашей второй половинкой.
Десятый способ: найдите причины отказа
Когда всё уляжется, и когда вам будет легче смотреть ан все произошедшее, то попробуйте отыскать причины отказа человека, который вам понравился. Возможно, что причина на поверхности, а вы ее не видите. Поспрашивайте самых близких людей, каковы могут быть ваши изъяны. Исправить можно всё, но если причиной была ваша природная внешность, то тут уже абсолютно точно нужно решать не эту проблему как можно быстрее, а отношение к ней. Слишком мало людей в мире имеет идеальное тело. Примите себя, иначе никак.
Удачи вам в поиске своей второй половинки. Чтобы добиться взаимности, не обязательно совершать поступки, требующие огромной смелости. Достаточно просто полюбить себя и ждать, пока не появится на горизонте человек, который закроет глаза на ваши недостатки и полюбит ваши сильные стороны.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
12.09.2017 00:01
