Вообще, критику в свой адрес слушать не хочется никому, особенно в те моменты, когда мы не просим человека высказать свое мнение. Но, увы, на каждого из нас найдется свой критик, а может быть, и не один. Обычная реакция на замечания, как правило, это оправдание или обида. Тем самым,человек делает хуже только себе, лишая себя возможности усовершенствоваться, ведь критика порой бывает полезной.
Как же правильно реагировать на замечания и мнения окружающих людей в свой адрес?
Критики — кто они?
Во-первых, нужно сначала определить, какую цель преследует человек, критикующий вас?
Итак, критики делятся на несколько типов:
- Люди, которые хотят самоутвердиться за счет вас. Такие личности очень любят высказывать свое негативное мнение, особенно прилюдно, чтобы специально принизить человека, а себя, наоборот, возвысить.
- Люди, которые хотят вам просто испортить настроение, или те, которые выпускают таким способом свой пар.
- Люди, которые искренне пытаются вам помочь,желают вам добра. Очень часто такими критиками являются родственники. Критикуя, они чаще всего имеют благие намерения, но все равно их мнение может задеть, так как не каждый умеет правильно подбирать слова, чтобы указать на ошибки и недочеты.
Почему нас так задевает критика
Почему же мнения окружающих, даже объективные, мы воспринимаем как личное оскорбление или негативный посыл в свой адрес? Да потому, что в каждом из нас есть свое эго, которое хочет абсолютного признания и восхищения. А когда кто-то дает нам советы, этот человек косвенно указывает нам на нашу недееспособность выполнить качественную работу. От этого наше эго принижается, а это всегда неприятно.
Что делать, когда вас критикуют
- Освободитесь от своего эго. Постарайтесь отделить свою личность от того,что именно критикуют — вашу работу, внешний вид, ваши решения и пр. Существует маленькая хитрость, которая позволяет легче воспринимать замечания в свой адрес — представьте, что критика направлена на какого-то другого человека, а не на вас.
- Будьте спокойны, позитивны и уверены в себе. Не подавайте вида, что вас задели критические выпады в ваш адрес. Особенно так нужно вести себя с критиками 1 и 2 типа (см. выше). Будьте вежливы с человеком, который высказывает мнение и не опускайтесь до личных оскорблений, даже если вам откровенно грубят. Будьте выше этого! Старайтесь отделить в речи критика нужное и ненужное. Не обращайте внимание на негативный посыл, и такие мелочи, как интонация, манера речи и обращение к вам. Если вы чувствуете, что критика вас задевает, что значит, человек во многом прав, а это значит, нужно прислушаться к его основной мысли. А все сопровождающие критическое замечания маты, бранные слова и прочие грубости пропустить мимо ушей.
- Относитесь к критике как к возможности сделать свое дело на отлично. Самостоятельно оценить свою работу навряд ли получится, так что рано или поздно вам потребуются критики. Хольте и лелейте своих самых злостных критиков, так как это чуть ли не самые важные люби в вашей жизни — они помогают вам стать лучше!
- Ведите себя достойно. Не перебивайте человека, который высказывается о вас. Имейте уважение к нему как к человеку, который может смело высказывать свою точку зрения. Пусть он выговориться. Расспросите его точнее о его замечаниях, не спорьте и не утверждайте обратное, ведь он имеет право на свое слово! В конце разговора обязательно поблагодарите его за помощь. Этим вы подчеркнете свою готовность во что бы то ни стало добиться своей цели.
- Никогда не воспринимайте критику как знак того, что вам нужно прекращать заниматься тем делом, которое критикуют. Не сдавайтесь! Менделееву тоже ставили тройки в школе по химии, но это не помешало ему стать великим ученым!
Если вам дают ценные советы и критикуют, значит, людям не все равно как и что вы делаете. Помните о том, что критика делает человека сильнее духом. Главное, начать правильно ее принимать.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
30.04.2015 16:39
