Какова истинная «мощность» нашего мозга и как его можно прокачать

Многие слышали о том, что мозг работает только на 10 % от своего истинного потенциала. Оказывается, это миф. Эксперты рассказали, какова именно активность нашего мозга и как ее можно увеличить.

Даже если вы соответствуете всем признакам умного человека, это не значит, что вам не стоит развивать свой мозг. Факты, о которых пойдет речь далее, помогут вам осознать причины, по которым необходимо постоянно работать над собой.

Как посчитать активность мозга

Обратимся к математике. В мозге около 100 000 000 000 нейронов. У каждого из них до 10 000 связей с другими нейронами. Каждый канал связи пропускает через себя до 10 импульсов в секунду. Получается, что максимальный потенциал мозга в пересчете на количество «операций в секунду» составляет до 10 000 000 000 000 000 герц.

Слова о том, что у человека работает только 10 % мозга, полная ложь. Чтобы понять, что это не так, достаточно посмотреть на МРТ (магнитно-резонансную томографию) мозга. Ока показывает нам, что мозг работает абсолютно всегда и практически все время все его части работают одновременно. Не 10 %, не половина, а полностью весь мозг. Мы думаем, дышим, моргаем, говорим. Все это происходит одновременно — отсюда и необходимость в подобной активности.

Как прокачать мозг

У многих возникает логичный вопрос о том, как же тогда улучшить работу мозга, если он и так работает на сто процентов. Вся суть — в нейронных связях. Они всегда работают на 100 %, сколько бы у вас их ни было на данный момент. У умного человека их, к примеру, в два раза больше, чем у глупого, и его мозг в два раза эффективнее, несмотря на то, что тоже работает на сто процентов, как и мозг глупца.

Чтобы лучше понять это, представьте себе машину со слабым мотором. Она едет со скоростью максимум 100 километров в час. Она старается изо всех сил, но у нее ничего не получается. Спортивная машина едет 300 километров в час, но тоже работает в полную силу, потому что у нее выше удельная мощность мотора, меньше вес, лучше аэродинамика. Так же и мозг — он повышает свою эффективность за счет наличия новых нейронных связей.

Чтобы прокачать мозг, вам нужно больше учиться. Это единственный способ повысить количество нейронных связей. Вы не становитесь умнее, когда решаете судоку. Вы становитесь умнее, когда учитесь их решать. Поддерживать мощность мозга можно периодически занимаясь тем, что вы умеете, — повторяя пройденный материал. Старайтесь всегда учиться чему-то новому и повторять это в будущем. Так вы станете умнее.

Также попробуйте воспользоваться 26 дополнительными советами о том, как прокачать свой мозг. Они помогут вам развить эффективность и скорость мышления.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

24 сентября 01:52