Да, эксперты отмечают, что социальные сети повышают креативность и интеллект, но это не значит, что они полезны всегда и для всех. Это хорошая площадка для заработка, для рекламы, но не для того, чтобы искать там смысл жизни.
Огромное количество друзей и подписчиков
В реальной жизни у вас может быть один друг, а в социальных сетях — тысяча подписчиков. Никто из них по сути вашим другом или подругой не является.
Из-за этого многие люди считают, что в реальности с ними просто не о чем говорить, что они являются каким-то тусклым отблеском своей популярной страницы в социальной сети. Сейчас это уже не вызывает сильного дискомфорта, но раньше, на заре развития социальных сетей, это было реальной проблемой.
Тренды и мода
Мужчины постят информацию о дорогих автомобилях, девушки — о брендах одежды. Людям нравятся дорогие телефоны, которые они хотят получить, но не могут. Их страница в социальной сети пропитана дорогой и красивой жизнью, но в реальности они такие же, как и все.
Социальные сети не приближают нас к счастью и не помогают купить что-то дорогое. Они лишь разжигают в нас страсть и показывают, что без соответствия трендам мы не станем популярными. Это убивает уверенность в себе и самолюбие.
Хорошие ракурсы на фото
Разумеется, мы выложим именно ту фотографию, на которой выглядим красивее. Сейчас можно отретушировать любое фото, сделать себя красавицей или красавцем. Проблемы начинаются, когда мы начинаем смотреть в зеркало и видеть совершенно другого человека.
Мы накладываем фильтры, убираем проблемные участки кожи, чтобы быть лучше, собрать больше лайков и стать популярнее. У кого-то могут быть и другие причины, но это в любом случае убивает самооценку, потому что в жизни мы все равно не такие красивые.
Сравнение с друзьями
Например, вам не нравится ваша страница. Вы не находите достаточно полезного материала для того, чтобы сделать ее более популярной. Потом вы встречаете на просторах социальных сетей бывшего одноклассника, однокурсника, соседа.
Вы видите, что человек чего-то добился в жизни: он фотографируется с машиной, которая может быть и не его вовсе, у него красивая вторая половинка, хотя у вас ее вовсе нет. Вы начинаете завидовать этому человеку, из-за чего ваша самооценка падает.
Рекомендации психологов
Социальные сети — это не реальная жизнь, а жизнь, которую мы бы хотели. Конечно, некоторым удается сделать так, чтобы фото и видео на странице отображали реальность, но для этого нужно себя пересилить.
Попробуйте не заходить в социальные сети пару недель. Вы сразу увидите, насколько ваша жизнь станет лучше. Вы почувствуете себя увереннее, перестанете наблюдать за идеальными жизнями в интернете.
Социальные сети — это лишь визитная карточка человека, которая не отображает реальности во многих случаях, либо отражает ее не полностью. Никто не будет постить фотографии, на которых всё плохо. Все хотят казаться лучше, чем есть.
Западные эксперты не так давно проводили массовое исследование на тему корреляции социальных сетей и уверенности в себе. Она поняли, что даже действительно красивые и успешные люди порой сомневаются в себе, смотря на других успешных людей в интернете.
Психологи советуют либо воспринимать социальные сети правильно, либо не заходить в них вовсе. Помимо всего прочего, социальные сети разрушают брак и отношения, так что потеря самоуверенности — далеко не единственная причина перестать туда заходить.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
18.09.2019 01:10
