«Любовные биохаки»: как вы можете заставить себя влюбиться или разлюбить

Любовь и влюбленность — это не что-то недосягаемое и неописуемое. У ученые есть четкие ответы на вопросы о том, что это такое, как усиливать или притуплять подобные чувства.

Химия любви — это просто игра гормонов, которые формируют в нашем мозге и теле определенные реакции. Именно поэтому влиять на влюбленность и ее процесс можно, влияя на эти самые гормоны

Кортизол

Данный гормон ученые связывают со стрессовыми ситуациями и состоянием стресса у человека. Экспериментально было доказано, что в моменты влюбленности его содержание в крови существенно повышается. Очень хорошо, когда человек, который влюблен, имеет средний или низкий уровень данного гормона: при его повышении он будет становиться более чувствительным. Если вы не хотите влюбляться, вам нужно снижать кортизол любыми методами. Подойдет спорт, здоровый сон, интересное хобби и общение с животными. Также полезно как можно меньше есть сладкого. Вместе с кортизолом это поможет также снизить уровень норадреналина, который тоже вводит нас в состояние стресса и возбужденности.

Вазопрессин

Ученые проводили много опытов на животных, после чего пришли к выводу о том, что при повышении уровня гормона вазопрессина подопытные животные переставалипоказывать брачное поведение со всеми особями своего вида подряд, фокусируясь лишь на ком-то одном. Это позволяет сделать грубый вывод о том, что данный гормон можно назвать неким эликсиром верности. Если хочется найти «того самого» или «ту самую», повысьте уровень данного гормона, чтобы снизить тягу к полигамии.

Окситоцин

Это гормон, который отвечает за привязанность. Исследования говорят о том, что большое количество этого гормона в крови повышает верность человека. С другой стороны, если произошло болезненное расставание, содержание этого гормона в крови нужно снижать, чтобы легче пережить негативный период и несчастную любовь.

Другие гормоны

Фенилэтиламин. Этот гормон напрямую связан с состоянием влюбленности. Плохая новость заключается в том, что сильно повысить его никак не получится. Он немного повышается при употреблении шоколада, но наесться шоколадом до влюбленности не выйдет при всем желании.

Тестостерон и эстрадиол. Первый гормон стимулирует мужскую страсть, второй — женскую. Мужчинам для повышения страсти стоит заниматься спортом, снижать вес, больше загорать и пить витамин D. Женщинам стоит снизить суточное потребление углеводов и жиров. Нужно потреблять больше белка, меньше пить алкоголя, отказаться от сладкого и сигарет.

Одной химией и гормонами в любви не обойтись, хоть они и действительно важны. Чтобы любовь жила долго, вам стоит помнить о десяти условиях, которые помогают делать отношения счастливыми и долговечными.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

29 августа 01:15