«Оптимизм — не панацея»: 4 главные опасности позитивного мышления

В наше время все только и говорят о том, как же здорово быть оптимистом в этом мире. Да, негатив не прибавит вам удачи и хорошего настроения, но психологи считают, что позитивное мышление может быть опасным.

Сила человеческой мысли поистине огромна. Позитивный настрой действительно хорошо, но, как и в случае со всем остальным, тут важна мера. Если в вас слишком много оптимизма, описанные ниже проблемы будут просто неизбежны.

Завышенные ожидания

Когда человек начинает мыслить позитивно, ему кажется, что все легко достижимо, ведь большинство коучей и недобросовестных экспертов говорит нам: «Начните мыслить позитивно, тогда все получится». Это отчасти правда, но нельзя терять связи с реальностью. Многие начинают думать, что раз они позитивны, то все получится само собой, но это не так. Нужно продолжать трудиться, чтобы достичь своих целей.

Накопление негативных эмоций

Все как один говорят: «Будьте позитивными, веселыми, гоните прочь негатив». Ни в коем случае нельзя замалчивать и отмахиваться от негативных эмоций. Их нужно пережить, осмыслить, проанализировать, а затем отпустить, а не просто делать вид, что их нет. В таком случае все плохое будет копиться в вашей душе, а потом привести к нервному срыву.

Невнимательность

Чрезмерный оптимизм заставляет нас видеть только то, что нам хочется. Все остальное успешно пропускается мимо. Среди «всего остального» может быть нечто неприятное, но очень важное. Эти мелочи должны помогать нам объективно воспринимать реальность, но этого не происходит.

Из-за переизбытка оптимизма люди не видят то, что может сделать их несчастными. Например, незаконченные дела, неполадки с финансами, негативно отношение коллег. Как говорят эксперты, человек должен быть реалистом с небольшой примесью пессимизма. В таком случае он сможет обойти стороной любые проблемы.

Неправильное самовосприятие

Это, пожалуй, главная проблема. Слишком позитивные люди себя сильно переоценивают. Уверенность в себе — это хорошо, но только не в том случае, если это может привести к ошибкам. Например, позитивный человек может подумать, что хорошо знаком с техникой безопасности на работе или с тонкостями вождения автомобиля. Потом случается что-то непредвиденное, и этот человек просто не в силах что-то сделать, чтобы сохранить свое здоровье или даже жизнь. Оптимизм может сделать так, что вы заметите в своей внешности какие-то важные изъяны. В итоге люди будут обходить вас стороной, но вы не поймете, почему.

Вместо того, чтобы учиться позитивному мышлению, гораздо полезнее и эффективнее просто перестать себя накручивать. Ранее мы рассказывали о том, как можно управлять негативными мыслями.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

2 февраля 01:30