Портал N+1 поделился мнением ученых относительно феномена планирования. Амос Тверски и Даниел Кинеман объяснили, почему наши планы часто срываются, как этого избежать и как к этому относиться.
Излишний оптимизм
У себя в голове мы всегда рисуем идеальную картинку. Большинство людей принимает ее за реальность, что является типичной ошибкой. Оптимистичные прогнозы по поводу того, сколько времени понадобится на выполнение той или иной задачи, — вот главная причина срыва планов и разочарований.
Ученые отметили, что ошибка планирования встречается у людей любого возраста. Единственное различие — степень отклонения в оценке времени, а также периодичность. Кто-то допускает ошибки реже и не такие грубые, а кто-то постоянно наступает на одни и те же грабли.
Переоценка своих возможностей
Очень важно не переоценивать свои возможности, потому что мы не роботы. Мы всегда можем что-нибудь забыть в процессе выполнения той или иной задачи.
Согласно статистике, почти две трети всех людей постоянно переоценивают себя, что негативно отражается на успехах в работе и делах. Только 30 процентов людей практически никогда не ошибается с выбранным временем для решения своих проблем.
Секрет этих людей состоит в том, что они учитывают не только внешние факторы, но и внутренние — например, прокрастинацию. Они знают, что будут лениться, отвлекаться на что-то. Они осознают свои недостатки, но это не значит, что их самооценка низка. Наоборот, они настолько уверены в себе, что понимание собственной слабости не может сломить их дух.
Планирование — иллюзия контроля
Вашим планам не суждено сбыться, а планирование — это не способ контролировать ситуацию. У многих появляется вопрос: «Зачем же тогда нужно планирование?». Ученые и психологи утверждают, что планирование учит нас порядку, снижает вероятность стрессов.
Повысить свою эффективность можно, сохраняя планы в секрете. Ученым удалось доказать, что если человек ни с кем не делится своими планами на будущее, то вероятность успеха значительно повышается. Если вы очень хотите чего-то добиться, то лучше не говорить никому о том, что у вас на уме.
Планируйте дела, но не полагайтесь на планы слишком сильно. Это условность, помогающая сохранять надежду на лучшее, правильно ориентироваться во времени. Если вы умеете принимать во внимание все факторы, то планирование станет вам лучшим другом в работе и учебе.
Если же вы чересчур оптимистичны, нужно готовиться к срыву планов. И в том, и в другом случае теоретическое время, требуемое на выполнение конкретной задачи, примерно одинаково.
Тайм-менеджмент — современное понятие, являющееся синонимом планирования. Это целая наука, которая призвана помогать людям все успевать. Главное — учитывать все внешние и внутренние факторы. Опирайтесь на свой прежний опыт и давайте себе возможность на ошибку. Идеальных людей не бывает, к тому же может произойти форс-мажор.
Планирование — это лишь способ напомнить себе о том, что нужно работать. Оно помогает бороться с прострацией и помнить о своих истинных целях.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
18.01.2019 05:54
