Причин, по которым человек начинает винить себя, множество. Однако не всегда вина является конструктивной, способной дать вам импульс для развития и самосовершенствования. Избавиться от чувства вины, которое негативно влияет на вашу личность, не просто нужно, но и необходимо для здорового развития и психического здоровья.
Зачем избавляться от чувства вины
1. Вина способна запрограммировать вас на поражение. Любой человек склонен к проявлению эмоций, но если вы чувствуете вину за прошлые свершения, то вы будете программировать себя на выплеск негативной энергии в настоящем. Это отражается на работоспособности и настроении не лучшим образом, поэтому вам необходимо поставить точку в собственных переживаниях и двигаться дальше.
2. Вина провоцирует отрицательные эмоции и лишает вас радости. Если вы чувствуете вину за что-то, то ваше настроение вряд ли будет радужным. Неспособность отпустить чувство вины в прошлом, делает вас несчастным в настоящем. Безрадостное настроение и апатия — не лучшие спутники, поэтому чувство вины нужно пережить и забыть. Так вы сможете вернуть себе радость и начать день с улыбки.
3. Вина провоцирует на развитие негативного мышления. Чувство вины не позволяет развивать позитивное мышление, которое дает каждому толчок к развитию и гармоничной жизни. Человек, зациклившийся на своей вине, останавливается в своем развитии и не может испытывать радость, что со временем может повлечь за собой развитие комплексов.
4. «Виноватые» люди не могут быть уверены в себе, оценивать свои поступки с точки зрения действительности. Им начинает казаться, что они все делают не так. Таким образом вина порождает неуверенность, понижает самооценку и не дает возможности развиваться. Каждому необходимо видеть свои достоинства, а не зацикливаться на недостатках, чтобы жизнь была яркой и насыщенной.
5. Часто чувство вины заставляет нас расплачиваться своей уверенностью. Каждое «я не смогу, потому что в прошлый раз...» отдаляет нас от цели и часто сопровождается возникновением комплексов. Психологи отмечают, что люди, не способные простить себя, начинают в буквальном смысле деградировать, видя в себе лишь плохое и останавливаясь в развитии.
6. Вина лишает нас окружения. Человек, зацикленный на своей вине, постепенно отдаляется от близких и знакомых, окружая себя сосущей пустотой. Чувство вины выстраивает преграды, которые не способствуют развитию здоровых отношений, продуктивное и позитивное общение.
7. Вина может спровоцировать депрессию, от которой избавиться в разы сложнее. Негативные эмоции влияют на психику, делая человека уязвленным со всех сторон. Он становится не способен отражать агрессию со стороны окружающих людей, перестает чувствовать себя нужном и все больше погружается в пучину уныния. Чем дольше человек пребывает в таком состоянии, тем сложнее ему разобраться со своими негативными мыслями.
8. Обвиняя себя, люди не способны думать о будущем. Чувство вины не дает возможности реализовать себя, и новые возможности и перспективы обходят их стороной. Вина лишает возможности выстроить успешное будущее, а наверстать упущенное под силу далеко не каждому.
9. Вина замедляет, заставляя человека откладывать дела «а потом». Таким образом может развиться прокрастинация, грозящая неудачами как в делах, так и в личной жизни. Такая особенность ставит крест на хорошей карьере, амбициях и планах на будущую жизнь.
10. Вина способствует развитию боязни сделать неверный шаг. Это чувство буквально останавливает рост и развитие личности, делая людей не способными даже на незначительные достижения. Страх потерпеть неудачу словно снежный ком набирает обороты, сминая под себя все стремления к развитию.
Борьбу с чувством вины необходимо начинать немедленно, иначе вы рискуете поставить под удар благополучную жизнь. Вы можете поделиться своими проблемами с близкими людьми, но никогда не держите чувство вины внутри.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
16.09.2017 13:02
