Почему женатые люди набирают лишний вес и как этого избежать

Многие из вас наверняка замечали, что женатые люди почему-то набирают лишний вес. Это происходит с очень многими парами. Пришло время узнать, почему так происходит и как этого можно избежать.

Многие люди успокаивают себя тем, что худоба может быть опаснее полноты, но это не всегда так. На первом месте стоит здоровый образ жизни, ведь какой толк от любви, если она приносит вам дискомфорт.

Больше не нужно оставаться красивыми

Когда люди вместе, у них постепенно пропадает стимул ходить в тренажерный зал, бегать или просто поддерживать себя в форме упражнениями и диетой. Любовь есть, значит можно больше не трудиться. Именно поэтому склонные к полноте люди начинают год за годом набирать и набирать лишний вес. Решение простое: начните заниматься чем-то вместе со второй половинкой. Совместные занятия спортом сблизят вас и будут полезны для фигуры.

Больше готовки — больше аппетит

Женщины в отношениях полнеют частенько из-за того, что готовят много еды мужчине, детям. Они нередко пробуют что-то, из-за чего повышается аппетит. Держать себя в руках становится сложнее. Выход тут один — готовить вместе или давать пробовать еду тому, кому вы ее приготовили.

Все время уходит на любовь

Влюбленные пары проводят вместе все свободное время, забывая о еде. Когда влюбленным людям хочется кушать, они часто выбирают легкий путь — например, фаст-фуд. Это и приводит к тому, что появляется лишний вес. Выход довольно прост: готовить даже в начале отношений, но не что-то изысканное и долгое, а что-то предельно простое.

Ваша вторая половинка на вас плохо влияет

Например, женщина любит есть очень калорийную еду, поэтому подсаживает на нее мужа. Муж может после работы есть каждый вечер чипсы и запивать их пивом. В итоге женщина наблюдает за этим, после чего тоже начинает так «отдыхать». Мы подстраиваемся под пищевые привычки друг друга — так происходит всегда. Хитрого решения тут нет — нужно просто держать себя в руках.

Вы сидите дома

Это еще одна причина не заниматься спортом. Влюбленным людям хорошо дома, поэтому можно не гулять, не развлекаться, не ходить. В итоге люди запираются дома и медленно толстеют, ведь их уровень подвижности близок к нулю. Выход прост: устраивайте активные вечера.

Вы доедаете за детьми

Когда появляются дети, они вечно что-то не доедают, поэтому мамы и папы делают это за них, чтобы продукты не пропадали. Готовьте меньше, если есть такая проблема, а также накладывайте ребенку более маленькие порции. В таком случае не придется выполнять роль мусорного ведра. 

Ваш партнер не дает вам похудеть

Например, многие мужчины специально делают так, чтобы их женщина оставалась толстой. Проблема в том, что им кажется, будто женщина худеет, чтобы найти себе кого-нибудь получше. То же самое нередко встречается со стороны женской половины населения — дамы тоже могут не очень хорошо встречать желание мужчины заняться спортом, чтобы на него не засматривались другие женщины. Тут важно нормально поговорить со второй половинкой, объяснив человеку, что это делается для себя, ведь вам не нравится, как вы выглядите.

Более того, если вы перестанете полнеть из-за ошибок, описанных выше, вы станете более привлекательными, а это может помочь вам вернуть в длительные отношения романтику, что сделает вас счастливее. 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

22 июня 00:53