Преодолеть кризис, черную полосу или решить трудную задачу под силу каждому из нас. Внутренние силы и уверенность помогут определить правильное направление, а вера в позитивный исход придаст мужества. Есть несколько эффективных способов, которые помогут вам упростить себе задачу и найти дорогу, ведущую к благополучию.
Семь правил упрощения жизни
Правила нужны для того, чтобы определить верное направление. Своеобразный план, составленный вами, поможет сохранить надежду на лучшее. Даже когда кажется, что все потеряно, нужно успокоиться и разложить все по полочкам. Так вы сможете увидеть проблему со всех сторон.
1. Сложное превратите в интересное
На работе и в жизни часто встречаются препятствия, когда страшно сделать первый шаг или принять верное решение. Сложность нередко заключается именно в этом, а не в нашей неспособности решить очередную трудность. Психологи рекомендуют заменить «сложно» на «интересно». Так вы подстегнете свое любопытство, и оно поможет вам начать разбираться с очередной задачей. Вы и не заметите, как сделаете не только первый шаг, но и разрешите все трудности.
2. Ищите вдохновение даже в маленьких победах и достижениях
Если вам сложно, перестаньте ставить перед собой крупные цели. Разделите их, представив, что идете по лестнице. Каждая ступень, поднимающая вас выше, будет вашей маленькой победой. Так вы замотивируете себя двигаться вперед и будете радоваться каждому достижению. Найдите способы поощрения, которые будут подстегивать вас к новым результатам. Так вы никогда не остановитесь на достигнутом и будете покорять новые вершины раз за разом, превращая даже рутинные дела в интересные. Ваша жизнь заиграет новыми красками, и в ней будет гораздо меньше разочарований.
3. Разберите пространство, которое делает вашу жизнь сложной
Генеральная уборка — это не всегда мытье полов и разбор вещей. В жизни тоже нужно наводить порядок, иначе у вас будет множество препятствий, усложняющих движение к цели. Начните с жилого и рабочего пространства. Без сожаления избавьтесь от хлама, который мешает вам, отбирает время и даже деньги. Незачем хранить вещи, которыми вы не пользуетесь. Только вдумайтесь, сколько драгоценного времени вы тратите на раскладывание многочисленных вещей, которые вам якобы пригодятся. Чем меньше хаоса вас будет окружать, тем более простой станет жизнь. То же касается социальных сетей и людей, с которыми вы общаетесь. Откажитесь от тех связей, которые мешают вам развиваться. Если среди ваших знакомых есть откровенные лентяи, не способные наполнить свою жизнь смыслом, вам с ними не по пути. Они будут тянуть вас на дно.
4. Найдите для себя комфортный ритм
В современном мире люди торопятся, не замечая ничего вокруг, и за спешкой часто забывают просто наслаждаться жизнью. Не пытайтесь выполнять множество дел одновременно. Так вы лишите себя не только сил, но и душевного равновесия. Остановитесь и составьте себе список целей, которые вам важны. Наполните свою жизнь тем смыслом, который интересен вам. Разделяйте работу и свободное время. Избавив себя от суеты и спешки, вы не потеряете ничего. Наоборот, вы сможете выдохнуть и спокойно планировать каждый день, не забывая об отдыхе и любимых занятиях.
5. Определите приоритеты и избавьтесь от лишнего
Каждый человек уникален, однако общество нередко навязывает нам цели, которые нам не нужны. Подумайте, так ли вам нужна машина «как у Саши», шуба «как у Даши» и собака «как у Пети». Исключите влияние со стороны и не позволяйте никому управлять своей жизнью. Если вам важно получить образование, не отвлекайтесь на другие цели. Если же вашей целью является создание семьи, то работайте в этом направлении. Определенность и знание своих собственных, а не чужих потребностей дадут вам огромное преимущество, сделают вашу жизнь простой и одновременно интересной.
6. Найдите способы борьбы с ленью и желанием отложить дела на потом
Прокрастинация, к сожалению, не редкость в нашем мире. Часто боязнь сделать первый шаг заставляет нас придумывать причины отложить важные дела на неопределенное время. Ищите для себя мотивацию, которая подстегнет и позволит достичь цели. Помните, что каждому человеку важно найти подход к самому себе, создать те условия, которые помогут избегать лени. Как только вы найдете эти рычаги давления, вам будет гораздо проще справляться с делами и обязанностями.
7. Будьте проще
Люди часто усложняют себе жизнь вместо того, чтобы получать удовольствие от каждого нового дня. Нам всегда чего-то не хватает, и в погоне за очередным достижением мы забываем о простом человеческом счастье. Остановите бег, оглянитесь и подумайте о том, что происходит в вашей жизни. Вспомните, когда вы в последний раз искренне смеялись. Каждый счастливый момент, каждая счастливая секунда жизни составляют саму жизнь. Чем проще вы будете относиться к ней, тем интереснее вам будет. Если вы научитесь просто быть счастливыми, то сэкономите массу сил и нервов.
Каждый человек может выбрать свои «волшебные» правила, которые сделают вашу жизнь проще и счастливее. В круговороте дел и обязанностей всегда помните о себе и своих потребностях. Помните, что всех денег мира не заработать. Даже если вы не богаты, вы сможете накопить достаточно средств для осуществления мечты. Только помните, что мечты должны быть именно вашими, а не навязанными окружением. Какая разница, сколько лет вашим кедам, если они гуляют по стране вашей мечты?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
29.03.2018 00:22
