Известный феномен утверждает, что мы любим тех, кто причиняет нам боль. Это действительно так, но пребывание в таких отношений заставляет вас терять самое главное — время. У нас его не так много, чтобы разбрасываться им направо и налево. Пришло время задуматься о том, что важно для вас.
Старайтесь следовать своим целям
Не целям второй половинки, а своим. По сути, каждый человек продолжает в отношениях или в браке развиваться и заниматься своими любимыми делами. Ваши убеждения продолжают жить с вами, в каком бы положении вы не находились — холост или женат (замужем).
Есть прекрасная фраза «если у тебя нет убеждений, тебя убедят в чем угодно». Самобытность человека помогает ему избегать манипуляций в отношениях, потому что он самзнает, что для него лучше. В токсичных отношениях часто бывает так, что человек не знает, что ему делать, поэтому отдает всего себя манипулятору, чтобы тот вел его по жизни. Даже если все делается правильно, все равно образуется ощущение того, что вы проживаете жизнь впустую.
Люди готовы биться за детей, квартиру, машину, за семью, за что угодно. Они почему не включают в этот список себя, что довольно негативно сказывается на качестве их жизни. Начните бороться за себя, за свои интересы. Вы не станете эгоистами, поэтому не слушайте чужие обвинения в этом. Каждому из нас необходимо продолжать раскрываться творчески или интеллектуально, идти к мечте. Если вы хотите выбраться из токсичных отношений, придется снова стать свободными, но уже эмоционально. Придется поставить себе амбициозную цель, захотеть чего-то очень сильно.
В созависимых отношения токсичного характера в большинстве случаев один из людей навязывает второму свой стиль жизни, свою доктрину поведения, свои правила. Именно поэтому если ваши убеждения слабы, их выбивают из вас и навязывают свои.
Позвольте себе быть собой
Это продолжение предыдущего пункта. В токсичных отношениях есть жертва и управленец. Если вы управленец и токсичная личность, вы вряд ли читаете эту статью. Если у вас проблемы из-за роли жертвы, то самое главное, что вам нужно сделать на пути избавления от токсичной любви — стать собой.
Чтобы быть собой, необходимо обратиться за помощью к маленьким детям. Они такие, какими родились. Они чистые и нетронутые. Из делает таковыми два простых слова — «я хочу». Когда им что-то необходимо, они говорят «мама, я хочу это», «купи мне», «дай мне». Вам необходимо стать похожими на детей и начать почаще говорить себе, что вы хотите.
Второе, что нужно научиться говорить, словно ребенок — «это мое». Говорить это нужно начать сначала себе самим, а уже потом окружающим, чтобы не попасть в токсичные отношения. Это ваша жизнь, ваше время, ваше счастье. Начните жить для себя. Такой настрой поможет выйти из неблагоприятных отношений.
Научитесь говорить «нет»
Дети тоже это говорят, но слово «нет» важно вынести в отдельный пункт, так как оно очень важное. Это слово устанавливает границы, что очень важно. Ни один манипулятор, тиран или ревнивец не смогут преодолеть эти границы в самом начале любви. Если вы уже в таких разрушительных отношениях, то вы можете уже сейчас набрать смелости говорить «нет». Скорее всего, токсичный и нарциссичный человек этого не приемлет и сам освободит вас.
Токсичные люди ненавидят, когда с ними не соглашаются. Если вы живете в роли жертвы, то такой «бунт на корабле» приведет вашу вторую половинку в замешательство. Посыпятся угрозы, ультиматумы и польется агрессия. Это будет означать, что вы на правильном пути. В нормальных и здоровых отношениях «нет» также говорить очень важно, но человек с самого начала поймет, где границы дозволенного. Со временем вы найдете того, кто примет ваши границы, начнет их уважать, но не станет заставлять вас их сужать.
Не забывайте о том, что в свободном плавании вы будете счастливы. Манипулятор или токсичный человек могут начать вас зазывать обратно, используя грязные приемы типа давления, угроз, жалости, чувства вины. Чтобы вырваться из подобных отношений, придется быть сильными и непреклонными. В противном случае вы навсегда останетесь игрушкой в руках этого человека. У вас не должно быть ни единого «но», которое заставит задуматься о том, чтобы вернуться в эти отношения.
Ранее мы рассказывали о том, как перестать вступать в бесперспективные отношения. Помните о том, что это лишь головная боль и пустая трата времени. Пришло время изменить мировоззрение и взгляды на любовь, на отношения. Не говорите себе «дело не во мне», ведь оно только в вас.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
15.03.2020 00:26
