Прокрастинацию сегодня принято ругать на все лады: мешает она, оказывается, и в работе, и в личной жизни, и даже в отношениях. С одной стороны, ничего полезного в ней и вправду нет: какой толк в постоянном перекладывании задач из одного в списка в другой? Так и забыть о чем-нибудь можно запросто.
Но мало кто задумывается, что есть у прокрастинации и положительные стороны: спорить с мнением большинства под силу не каждому. Мы выяснили, что существует как минимум два доказательства полезности прокрастинации: узнайте, почему откладывать дела на потом бывает выгодно.
Доказательство первое: отложив дело или задачу на потом, вы сможете придумать лучшее решение
Откладывая дело или задачу на потом, мы всегда руководствуемся какими-то причинами, и далеко не всегда они ограничиваются банальным «не хочу» или «зачем делать сегодня то, что можно сделать завтра»: порой наше подсознание играет в такие игры, какие нам и не снились.
Передышка бывает полезна, если вы уже долгое время думаете над способом решения задачи, потому что нынешний вам не нравится: отдых поможет вам «разгрузить» голову и в конце концов прийти к чему-то другому, что устроит вас больше.
Доказательство второе: откладывая дела на потом, вы сможете вернее оценить их значимость
Еще одна причина отложить дела на потом — сомнения в важности этих дел. Зачастую мы откладываем дела и задачи именно по этой причине, но не до конца осознаем это, прикрываясь более «благовидными» предлогами вроде желания поспать, поиграть в пару-тройку старых добрых игрушек или же понежиться в ванной.
Важно понимать: даже если вам кажется, что вы откладываете дело исключительно из-за собственной лени, истинная причина, скорее всего, будет совершенно иной. Докопавшись до истины и до этой причины, вы сможете более эффективно решать текущие задачи, так что не ленитесь: постарайтесь разобраться, из-за чего конкретно вы откладываете дела.
Как видите, далеко не всегда откладывать дела на потом — плохая привычка: порой прокрастинация дает шанс найти лучший способ исполнения той или иной задачи, позволяет по-новому взглянуть на список дел, переоценив их и выбрав действительно самые срочные и важные. Не стоит полагать, что откладывание дел на потом — удел исключительно ленивых, безынициативных людей: такой «ритуал» часто помогает и тем, кто привык ценить каждую минуту своего времени.
Впрочем, прокрастинация может и мешать. Несмотря на то, что откладывание дел на потом — защитная реакция мозга, по тем или иным причинам не желающего выполнять конкретную задачу, есть дела, отложить насовсем которые не получится никак: походы к врачу, всевозможные бюрократические сложности. Что же делать, если привычка прокрастинировать скорее мешает, чем помогает? Мы нашли ответ на этот вопрос: в нашей прошлой публикации мы уже рассказывали о том, как избавиться от прокрастинации.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: нужно, на ваш взгляд, избавляться от прокрастинации или же нет? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
24.03.2019 05:16
