Усталость: всё по теме

Отдыхаем правильно: 7 самых эффективных способов борьбы с усталостью

Проблема современного мира в том, что люди постоянно находятся в напряжении. Мы устаем каждый день, но забываем, как нужно правильно отдыхать. Психологи расскажут о том, как лучше всего бороться с усталостью.

Синдром белки в колесе, или как не выгореть, добиваясь процветания

Каждый день мы занимаемся одними и теми же делами, гнем спины в офисе, ездим на работу и с работы, все превращается в рутину. Мы словно белка в колесе: бежим на месте, а картинка перед глазами не меняется. Советы психологов помогут вам не выгореть.

7 простых правил, помогут избавиться от постоянной усталости

В современном мире люди не работают в полях, но зато часто гнут спины в офисах, жертвуя здоровьем. Сам темп жизни забирает много жизненных сил. Постоянная усталость — настоящий бич современного общества. Но и с ней можно бороться.

Психология семи дней: как дни недели влияют на настроение и самочувствие

Психологи утверждают, что наше настроение во многом зависит от того, какой сегодня день недели. У этого есть вполне понятные причины, которыми мы поделимся с вами.

Синдром хронической усталости: 5 способов от него избавиться

Многим людям наверняка знакомо ощущение, когда с самого утра чувствуешь себя усталым. Подобные вещи происходят со многими людьми по всему миру. Мы расскажем, почему это происходит и как с этим бороться.

5 лайфхаков, которые помогут дожить до пятницы: рабочие будни пролетят незаметно

Зачастую единственное, о чем люди могут мечтать в понедельник, — это выходные и долгожданная пятница. Чтобы будни прошли как можно быстрее, следуйте нескольким полезным советам психологов.

5 советов о том, как забыть об усталости на работе

На работоспособность человека влияют многие факторы. Что же делать, если уже нет сил трудиться? Чтобы получить необходимую для работы энергию, нужно соблюдать определенные правила.

«Перазагрузка мозга»: что это такое и почему вам немедленно следует её выполнить

Человеческий мозг постоянно работает, поэтому ему просто необходима перезагрузка. Выполнять ее нужно систематически, чтобы не допустить развития нервных заболеваний.