Порой лучшим мотиватором выступают простые мудрые цитаты о жизни. Их не придумали просто так. В них заключен бесценный опыт людей, которые жили ранее или живут сейчас. Чужой опыт — это тоже опыт, так лучше воспользоваться им.
Выбираем сложный путь
Большинство людей мыслят однообразно и выбирают самый простой путь к достижению целей. Простой путь, к сожалению, не сделает вас лучше, не даст важных навыков и не подарит ту мудрость, которую сможет даровать сложный путь.
Иногда нужно пользоваться возможностью что-то упростить, но если выбора нет, то не стоит падать духом. Стоит как можно скорее понять, что трудности всегда нас делают лучше, давая опыт, повышая профессионализм, усиливая интеллект и укрепляя силу воли.
Такой «пендель», данный самим себе, сделает из вас сильного и волевого человека, который не ноет, а двигается вперед, несмотря ни на что.
Разбивайте сложные задачи на более мелкие
Допустим, вы поставили перед собой амбициозную цель, выбрав сложный путь. Вы каждый день пытаетесь что-то делать, но не приближаетесь к заветной цели ни на йоту. Хороший пример — похудение или усовершенствование фигуры. Каждый человек хочет видеть результаты уже сейчас, а не потом, но это невозможно.
Нужно довольствоваться малым, идя навстречу большому успеху. Закончился очередной день диеты и изнурительных тренировок? Встаньте на весы и отметьте для себя какие-то мелкие улучшения. Каждое ваше действие — это маленький шажок в долгом и непростом пути, так что не ждите, что всё получится быстро. Если вам нужно сбросить 10 килограммов, то не фокусируйтесь на них сразу — порадуйтесь тому, что вы стали легче на полкило, потом на килограмм, потом на два и так далее.
Если ваша цель — совершить поездку в дальнюю страну, в которой вы с детстве мечтаете побывать, то разбейте задачу на более простые: сбор сведений, поиск более оплачиваемой работы, откладывание средств и так далее. По щелчку пальцев ничего не получается. Получайте удовольствие от небольших побед.
Избавьтесь от всего лишнего и расставьте приоритеты
Сначала стоит навести порядок в своем доме. Психологи утверждают, что люди, которые это делают, всегда на шаг впереди остальных, потому что бардак в доме не дает возможности сфокусироваться на чем-то другом. Человек постоянно отвлекается на необходимость помыть посуду, убрать одежду и так далее.
«Уборку» стоит провести и в плане отношений с людьми. Нужно перестать общаться с токсичными личностями, разорвать неблагоприятные отношения. Лишний стресс еще никого не приводил к успеху.
После того, как в жизни не осталось ничего плохого, приходит пора расставить приоритеты. Делается это для борьбы с неопределенностью. Нужно поставить одну глобальную цель, пару-тройку побочных и много мелких, которые достигаются предельно быстро.
Смотрите на жизнь сквозь призму позитива
Много дел на работе, нужно спланировать отдых, мало денег, снова пара килограммов прибавилась, сломалась машина и так далее. Психологи утверждают, что счастье — это то, что мы испытываем сейчас. Нужно подумать о чем-то хорошем. Например, у вас был очень тяжелый день, а завтра будет еще более трудный и непредсказуемый. Вечером вы расслабитесь, посмотрите интересный фильм с любимым человеком. Это и есть счастье. Наслаждайтесь текущим моментом, фокусируясь на чем-то приятном.
Существует очень важная мудрость, о которой часто забывают люди. Она гласит, что если проблема решаема, не нужно думать о ней. Если же она нерешаема, то думать и переживать о ней нет смысла. От стресса исходят все остальные проблемы. Постаравшись избавиться от него, вы избавитесь от его неприятных последствий.
Во всем вышеперечисленном есть один большой изъян. Немногие могут заставить себя это сделать. Виновата во всем прокрастинация. Побороть ее можно при помощи полезных советов. Главное — это помнить о том, что каждый человек по своей природе ленив, но это не значит, что с этим нельзя справиться.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
17.07.2019 00:43
