Психологи отмечают, что ссориться нужно правильно. Если всё делать согласно основным правилам, которые понятны и просты, то внутрисемейные конфликты станут не более чем легкими недоразумениями. Говорят, что любовь должна преодолевать преграды. Это верно, но нужно уметь это делать, ведь иначе даже малейшее недопонимание может обернуться крахом.
Может, нам разойтись/развестись?
А также разделить квартиру, детей тоже, а еще сделать это поскорее, лучше прямо сейчас, пока появилась такая мысль. Само собой, этого лучше не делать и не говорить таких вещей. В отношениях, в которых всё хорошо, может резко образоваться трещина. Поток ссор и недопониманий будет медленно размывать её. Со временем такая мысль станет явью.
Разумеется, каждый человек в пылу ссоры может подумать об этом, но он не озвучивает своих мыслей, потому что знает, как больно это слышать второй половинке. Упоминать разрыв или развод во время ссор или на горячую голову не стоит. Это может привести к очень плохим последствиям и необдуманным решениям. Многие воспринимают это как провокацию.
Я ухожу
Сказали — делайте. Человек, который уходит, уходит навсегда. Тут ситуация очень похожа на предыдущую. Тот, кто хотя бы раз собрался уходить, уже не внушает доверия второй половинке. Такими словами, сказанными на взводе, можно перечеркнуть всё.
Ссора закончится, страсти утихнут, а слова «я ухожу» останутся страшным отзвуком в ушах любящего человека. Это разобьет ему сердце, заставит переживать. Можно попросить о прощении, признав, что это было сказано на эмоциях, но шрам на сердце останется.
Ты ведешь себя как твоя мать / твой отец
Сравнивать вторую половинку с кем-то из близких — это не самый лучший вариант. Можно нарваться на очень грубый ответ, который переведет ссоры на новый уровень, откуда вернуться в нормальное состояние будет невозможно.
Еще хуже, когда сравнивают с кем-то из друзей или даже бывших. Это вообще самое «термоядерное» из всего, что только можно придумать. Вы не просто расстанетесь, но еще и останетесь врагами навечно.
Ну вот, началось / ой, всё / только не это / опять ты за старое
Этим вы показываете, что происходящее вас раздражает, бесит настолько сильно, что вы терпеть этого не можете. В разгар ссоры, когда эмоции зашкаливают, меньше всего родному человеку хочется видеть вашу удаляющуюся спину или затылок. Человеку нужно выговориться, поэтому отворачиваться от него нельзя ни в коем случае.
Да, это ужасно раздражает, когда кто-то вновь заводит старую шарманку. Нужно с этим смириться, иначе выход будет всего один — расставание.
Мне надоело / ты всегда / ты никогда
Продолжение можно придумать любое: «Ты никогда меня не понимаешь», «Мне надоело вечно выслушивать твои жалобы», «Ты всегда думаешь только о себе». Все фразы подобного типа являются очень колкими упреками, от которых человек только сильнее заводится.
Если хочется понять причину того, почему партнер делает что-то или о чем-то заводит спор, то нужно спросить об этом, а не упрекать.
Как избежать таких фраз
Это не секрет, что каждый из нас может сказать что-то такое же. Чтобы этого не происходило, лучше переждать бурю эмоций, начиная конструктивный диалог чуть позднее. Дело в том, что опасные фразы вылетают буквально на автомате, потому что во время эмоционального взрыва мозг не может и не хочет фильтровать мысли и слова.
Во время ссоры нужно сначала успокоиться, поэтому стоит разучить успокаивающие фразы вроде:
- давай поговорим нормально, без криков;
- скажи мне спокойно, чего ты хочешь.
Начинайте фразы с таких слов: «Я понимаю, почему ты расстраиваешься», «Всё хорошо», «Давай разберемся со всем по порядку». Любые успокаивающие фразы призывают к равновесию. Человек временно может еще больше вспылить, но это не значит, что вы идете по неверному пути. Главное — не нагнетать обстановку. Нужно помнить о том, что спокойствие — источник взаимопонимания.
Знать врага нужно в лицо, поэтому постарайтесь ознакомиться с плюсами и минусами семейных ссор. Также постарайтесь перестать ссориться по мелочам. Согласно исследованиям западных экспертов, большое количество разрывов происходит не из-за каких-то серьезных проблем, а из-за неосмотрительно брошенных фраз вторых половинок.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
22.06.2019 02:31
