5 негативных установок, которые мешают радоваться жизни

Достаточно часто человек не может радоваться жизни и кажется в этом совершенно неисправимым. Психологи выделяют несколько жизненных обстоятельств, из-за которых жизнь теряет свой вкус.

Постановка недостижимых целей

Помимо того, что недосягаемые высоты мешают радоваться жизни, они могут стать причиной депрессии и помешать достигнуть цели. Ведь это очень неприятно: прикладывать все свои усилия и в результате ничего не добиваться. Поэтому, прежде чем к чему-то стремиться, продумайте, как это сделать, и все ли у вас имеется для успешного решения вопроса. В некоторых случаях стоит составить план и просто начать действовать, перестав откладывать все на завтра.

pic

Чувство вины

Это — не самое лучшее из всех чувств, и в принципе, оно чаще мешает, чем служит положительным изменениям. Необоснованное чувство вины не дает ощутить себя счастливым человеком в полной мере. Обоснованная вина тянет в прошлое и заставляет мысленно возвращаться в неприятный момент, переживая его заново. Это чувство значит, что мы сами не можем себе чего-то простить, что уже является бессмысленной тратой нервов. Прошлого не вернуть. А проанализировав ошибки и, возможно, попросив прощения, вы их не допустите в будущем. Ведь взрослый человек отличается тем, что может не доводить свои дела до конфликта и правильно выяснять отношения с близкими.

Злость и обида

Чувства, которые буквально отравят вас и вашу жизнь. По причине обиды может возникнуть желание отомстить, само по себе ни к чему хорошему не приводящее и достаточно часто оставляющее мстителя у разбитого корыта. Более того, обида и злоба закрывают нам многие ходы, к примеру, потому что они заставят встретиться с этим человеком и взаимодействовать с ним. Злоба и обида имеют свойство ослеплять без причины. Поэтому или простите человека, или вычеркните его из своей жизни, но обязательно разрешите конфликт и доведите его до завершения.

pic

Позиция жертвы

Иногда можно увидеть, что человек оказался в западне, в отношениях, которые его мучают, или на нелюбимой работе, с которой он только и мечтает уволиться. Конечно же, у многих это вызывает сочувствие и желание поддержать, что справедливо и по-человечески хорошо. Но проблема в том, что человек сам загоняет себя в такую ситуацию. И порой ему не выгодно с нею расставаться: ведь быть жертвой — значит вызывать к себе сожаление, жалеть себя и всегда иметь оправдание бездействию. Если вы оказались в такой ситуации, просто меняйте вашу жизнь. Увольтесь с работы и найдите другого партнера. Расстаньтесь с тем, кто вам мешает, и не бойтесь одиночества: людей слишком много, чтобы не найти друзей и любовь.

Привычка опираться на чужое мнение

От нее невозможно избавиться, это точно: мы живем в обществе, а не в одиночестве. Она совершенно точно необходима человеку, но быть под сильным постоянным влиянием мнения других — значит подавить себя. Разве можно в таком случае радоваться жизни? Очевидно, что нет. Для счастья в жизни необходимы самоосознание и самореализация, которые по сути невозможны в полной мере у людей, сильно зависящих от мнения окружающих, даже если это близкие люди.

Если вы столкнулись с проблемой зависимости от общественного мнения, не пугайтесь: у вас обязательно хватит сил, чтобы с этим справиться. Необходимо только знать пару хитростей. Всего доброго, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

18.05.2016 00:10