Важно заранее выбрать правильную модель поведения и попытаться взять эмоции под контроль. Многие не знают, что делать с душевной болью. Ответ психологов прост — отвлекаться и менять обстановку вокруг себя.
Звонить или писать бывшему
Нет никакой разницы — вы бросили его или он вас. Ни в коем случае нельзя пытаться вернуть его. Существуют странные ситуации, когда не понятно до конца, что происходит в отношениях между мужчиной и женщиной. В таких случаях можно встретиться и поговорить. Если же кто-то из вас ушел, высказав все, что думает, и хлопнув дверью, не стоит возрождать отношения.
Если была поставлена точка, значит, не нужно пытаться сделать из нее запятую. Жизненные ситуации бывают разные, но отношения, прервавшиеся хоть на минуту, уже не станут прежними, поэтому возвращать то, что уже ушло, не стоит.
Многие дамы делают еще более ужасные вещи — говорят, что сведут счеты с жизнью, или врут, что беременны. Этим вы никогда не вернете мужчину. Не унижайте себя таким образом.
Вызов ревности
Многие дамы любят переходить в наступление, когда их бросают, и пытаются вызвать у бывшего приступ ревности. Для этого они сразу находят себе нового «спутника жизни», выкладывают с ним фотографии в социальных сетях, делая вид, что у них все хорошо, но не это самое страшное.
Ужаснее всего, когда женщина или девушка начинает флиртовать с друзьями мужчины. Тут-то и начинается грань, которую переходить нельзя. Так вы можете испортить свою репутацию, а бывший к вам точно не вернется. Мстить таким образом не стоит.
Месть
Мстить можно только одним способом — стать счастливой без него. Все остальное — это пустая трата времени и сил. Многие представительницы прекрасного пола изощряются самыми неординарными способами.
Эмоциональная удовлетворенность от мести очень быстро растворяется и исчезает. Почти сразу становится понято, что время было потрачено зря.
Искать спасение во вредных привычках
Многие налегают на алкоголь, объясняя это тем, что спиртное успокаивает. Алкоголь лишь усугубляет ваше положение. Вместо него в этот период необходимы физические упражнения и гормоны счастья, которых от алкоголя становится, наоборот, меньше.
Кто-то пытается заедать стресс. Обжорство в периоды эмоциональных срывов — это тоже плохая идея. Подумайте о своем здоровье: переедание и вредная пища не только ухудшают фигуру, но и плохо влияют на сердце.
Депрессия
После расставания с мужчиной кто-то запирается дома и ограничивает все контакты с внешним миром. Это неправильно. Нужно общаться с людьми и сохранять активность.
Затворничество и негативное настроение могут привести к серьезной затяжной депрессии. Поддерживайте общение с подругами и продолжайте знакомиться с мужчинами. Хорошей идеей будет поездка в отпуск, смена обстановки. Это поможет быстрее прийти в себя.
Постарайтесь отпустить прошлое, потому что жизнь — это настоящее и будущее. Расставание — это повод двигаться дальше, а не стоять на месте.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
25.12.2018 03:44
