У многих людей причиной отсутствия уверенности является сильная стеснительность и волнение. Ознакомьтесь со способами превращения стеснительности в уверенность. Если вы не можете справиться с этим чувством и нейтрализовать его, то пусть оно работает на вас.
Вам не все равно, что думают другие
Одно дело — стараться, чтобы другие люди вас любили и уважали, а другое дело — постоянно думать об этом и переживать по этому поводу. Помните о том, что вы не можете нравиться всем без исключения. Не убивайте свою самооценку излишней рефлексией на эту тему.
Вы думаете, что недостаточно хороши
Избавьтесь от привычки говорить себе «у меня не получится», «я не смогу». Потворство пессимизму — это страшнейший враг успеха. Даже если вы лучший в мире специалист, вы не получите работу мечты с такими мыслями. Привычка так думать мешает и в сфере любви. Не думайте о себе плохо. Думайте о себе меньше.
Привычка сравнивать себя с другими
Особенно опасно это в социальных сетях. Мы выкладываем в интернет фото и видео, которые не соответствуют реальности. Получается, что вы сравниваете себя реального с собой из социальной сети, но не видите связи. Это очень больно бьет по самооценке.
Привычка искать оправдания
Вас бросил любимый человек — виноваты все вокруг. Вас уволили с работы — виноваты коллеги. Это продолжается изо дня в день. Так работает защитный механизм и проявляется процесс непринятия реальности. Начните нести ответственность за самих себя, чтобы ваша уверенность в себе окрепла.
Вы ставите низкую планку
Многие люди говорят всем вокруг, чтобы от них не ждали успеха. Именно так и происходит, ведь все начинают сомневаться в ваших способностях. Это лишь укрепляет отсутствие веры в себя.
Вы отвергаете комплименты
На слова «ты красивая» вы отвечаете: «Нет, я толстая». Мужчины очень часто поступают подобным образом, отвечая на комплименты что-то типа «брось, никакой я не молодец». Окружающие в таком случае перестают вас хвалить, и ваша самооценка падает. Принятие комплимента не делает вас эгоистом или плохим человеком. Принимайте добрые слова о вас — это приятно тем, кто их произносит.
Низкая самооценка приводит к тому, что человек лишается успеха, веры в себя, а его продуктивность снижается. Ранее мы рассказывали о пяти способах избавиться от привычки быть неудачником. Ваши успехи зависят не от звезд, планет или судьбы, а только от вас самих.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
13.10.2021 00:33
