Многие люди не до конца понимают, насколько их самооценка в действительности высока или низка. Чтобы понять, есть у вас проблемы или нет, пройдите простой тест на уверенность в себе. Если вы поймете, что недостаточно сильно в себя верите, описанные ниже привычки помогут вам стать лучше.
Выполняйте обещанное
Возьмите за привычку выполнять то, что вы обещали ранее — не окружающим людям, а самим себе. Когда человек говорит себе, что бросит курить или пить кофе, начнет заниматься спортом, это должно выполняться. Отбросьте прочь сомнения и страхи. Постарайтесь не откладывать на завтра улучшение самих себя. Если вы не будете выполнять данные себе обещания, ваша самооценка упадет еще ниже.
Делайте то, о чем говорите, и наоборот
Уверенные в себе люди говорят не то, что от них хотят услышать, а то, что они думают. Уверенные в себе люди делают то, что считают нужным, а не то, чего от них ожидают. Не притворяйтесь ради чужого признания, иначе ваша самооценка не вырастет никогда.
Научитесь говорить «нет»
Привычка говорить «да» на любые просьбы — это прямая дорога к проблемам и недостатку времени и сил. Вами будут пользоваться, а ваша самооценка упадет. Если вы научитесь говорить людям «нет», ваша жизнь изменится к лучшему, а уверенность в себе вырастет. Сильные люди никогда не делают того, что лишит их драгоценного времени.
Примите свои страхи
Когда человек находится в состоянии отрицания, он пребывает в режиме бегства. Когда вы принимаете тот факт, что боитесь чего-то, ваша самооценка начинает расти, но не сразу. Она начинает крепнуть только после того, как вы сможете совладать со своим страхом.
Не сравнивайте себя с другими
В современном мире все стараются быть похожими на своих кумиров или на людей, которые успешны в социальных сетях. Уверенные в себе люди не фокусируются на лайках в социальных сетях. Они живут реальной жизнью. Это одна из главных правильных привычек.
Не бойтесь ошибаться
Тот, кто боится ошибок, редко становится уверенным в себе и счастливым человеком. Иногда нужно принимать свои поражения и проблемы. Сильные люди знают, что они не идеальны. Научитесь и вы напоминать себе о том, что ошибаться — нормально, ведь на ошибках учатся и становятся сильнее, а значит, и увереннее.
Для повышения самооценки вам необходимо начать пользоваться тремя эффективными способами. С ними все описанные выше привычки будут работать на вас в два раза лучше. Удачи вам в этом нелегком пути.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.12.2021 00:48
