Привычки, которыми вы все время себя обесцениваете, но не замечаете этого

У людей бывает огромное количество вредных привычек. Эксперты в области психологии решали рассказать о тех из них, которые снижают нашу самооценку и в целом мешают нам любить себя и свою жизнь.

В основном самооценку нам ломают окружающие. На это могут указывать семь важных признаков. Но есть и личные вредные привычки, которыми вы обесцениваете себя в своих глазах и в глазах других людей. Именно о них пойдет речь далее.

Излишняя экономия

Есть вещи, на которых лучше не экономить, особенно если есть финансовая возможность. Например, если вас не устраивает дешевая еда, можно позволить себе откладывать чуть меньше, но питаться тем, к чему лежит душа. То же самое касается самых разных мелочей — начиная от косметики и заканчивая одеждой.

Привычка красиво одеваться только по важным случаям

Человек должен выглядеть хорошо всегда. Вы должны нравиться себе каждый день, а не только в новый год или в день рождения. Это залог счастья и хорошей самооценки. Не бойтесь, что вас кто-то будет обсуждать из-за излишне красивого платья. Это их проблемы, а не ваши.

Привычка делать то, что вам не хочется

Взрослый человек вправе сам решать, убираться ему сегодня в доме или нет. Вы сами можете решить, что для вас лучше — идти на прогулку или заниматься работой. Счастье — это когда мы занимаемся по большей части тем, что хочется, оставляя часть времени на то, что мы должны сделать так или иначе — помыть посуду, убраться, постирать белье и так далее.

Безразличие к внешности

Счастливые люди заботятся о себе и пытаются выглядеть хорошо. Нет ничего плохого в том, чтобы стараться выглядеть лучше, ходить в спортзал, питаться правильно. Когда человек плюет на свое здоровье и внешность, остальные люди также начинают обесценивать эту личность.

Демонстративная грусть

Это очень плохая привычка. Ею страдают те, кому хочется услышать слова поддержки. Нытье, обиды и негатив порождают только отрицательные эмоции у окружающих, поэтому психологи советуют быть максимально оптимистичными, чтобы люди к вам тянулись, а не сбегали от вас.

Привычка слушать чужое мнение

Многие неурядицы в жизни появляются именно из-за этого. Это обесценивает нас в глазах людей и не дает раскрыть свой потенциал. Любовь к себе — это когда человек слышит чужие слова, но не следует им слепо.

В основном причиной обесценивания своей личности для каждого из нас являются комплексы. Ранее психологи уже рассказывали о том, как при помощи простых практических советов избавиться от неуверенности. Начните менять свою жизнь прямо сейчас. 

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

17 августа 01:57