Все публикации из категории: Здоровье и красота
Когда правильно чистить зубы: до завтрака или после. А как делаете вы?
Поход к стоматологу для многих — настоящий стресс. Чтобы встречаться с этими докторами реже, необходимо научиться правильно чистить зубы. Как же это делать?
Где брать энергию и силы по утрам, если вам уже за 40
Разменявшие пятый десяток люди зачастую впадают в депрессию: многим кажется, что жизнь заканчивается, пропадает мотивация, порой сложно даже банально заставить себя встать с кровати. Это можно исправить: узнайте, где брать силы и энергию по утрам.
Как определить оптимальный размер порции еды по своей руке
Специалисты утверждают, что среднестатистический человек потребляет на 200-300 калорий больше, чем ему необходимо. Неумение есть в меру — это враг стройности. Отмерить правильное количество еды можно с помощью своих рук.
Как сон влияет на нашу привлекательность: начните высыпаться
Ученые давно выяснили, что правильный и здоровый сон помогает людям выглядеть и чувствовать себя лучше. Пришло время узнать, к чему приводит недосып и почему с теми, кто плохо спит, не хотят общаться окружающие.
Эмоциональное выгорание: как оно мешает вашему успеху и что с ним делать
Эмоциональное выгорание, наверное, знакомо каждому человеку: мало у кого не было периода апатии, когда нет ни сил, ни желания что-то делать. Такое состояние мешает успеху, поэтому с ним необходимо бороться.
Как женщины в браке теряют свою привлекательность и способы этого избежать
К сожалению, брак нередко оборачивается для мужчины неожиданностью: дама вполне может «запустить» себя, и от нее прошлой останется разве что воспоминание. Почему же брак так меняет женщин? Вот причины, по которым женщины запускают себя в браке.
Справиться с депрессией поможет здоровое питание: результаты исследования
Ученые установили, что правильное и здоровое питание помогает бороться со стрессами и депрессивным настроением. Мы расскажем вам о том, какие именно продукты наиболее важны.
Простые ежедневные вещи, которые вы делаете неправильно
Далеко не всё в нашей жизни бывает простым и понятным. Существуют простые вещи, которые вы скорее всего делаете неправильно. Мы поможем вам исправить это раз и навсегда.