Как научиться логичности и прагматизму: 4 биохака, чтобы стать эффективнее

Когда перед нами встает какая-то проблема или появляется важная задача, мы часто начинаем действовать на эмоциях. Психологи рассказали, как вы можете всегда и везде оставаться логичными, прагматичными и эффективными.

Для начала отметим, что не всегда полезно быть логичным и вдумчивыми. Исследования показывают, что люди, которые разговаривают быстро и активно жестикулируют, кажутся окружающим более привлекательными и умными. При этом не так важно, что вы говорите. Главное — как. А вот если от слов или действий зависит ваше будущее, тут лучше быть повнимательнее и поосторожнее. Стать умнее и научиться быть эффективнее помогут описанные ниже советы. 

Дивергентное мышление

Иными словами, креатив и творческий подход. У многих из нас творчество почему-то никак не связывается с прагматизмом. В представлении большинства людей творческий человек витает в облаках, но это не так. Старайтесь заниматься творчеством и развивать нестандартное мышление. Занимайтесь разными делами и ищите себе разные увлечения, чтобы постоянно «прокачивать» свой мозг, увеличивая количество нейронных связей.

Погружайтесь в решение определенных задач

Это уже конвергентное мышление. Научиться логике и прагматизму непросто, но для этого не нужно придумывать что-то новое. Есть один простой способ — не бросайте начатое. Занимайтесь решением вопросов и проблем, подходя к ним максимально ответственно и основательно. Даже если ваше сознание не заточено под такой образ мышления, вы все равно можете его выработать. Старайтесь разбираться в каждой мелочи, в каждой детали.

Снижайте количество дофамина

Проще говоря, будьте в нейтральном настроении или даже чуть негативном, чтобы стать умнее и решать сложные интеллектуальные и логические задачи лучше. В одном из американских вузов эксперты провели анализ, сравнивая настроение студентов и результаты экзаменов или тестов на IQ. Оказалось, что люди, которые находятся в приподнятом или веселом настроении, решают логические и интеллектуальные задачи намного хуже.

Анализируйте новую информацию

Если вы читаете книгу или смотрите фильм, не пропускайте неизвестные слова или сложные фразы мимо ушей. Обязательно изучайте всё то, что вы не знаете. Так вы сможете выработать в себе правильные навыки и привычки, да и просто станете намного более умными людьми, а также интересными собеседниками.

Попробуйте также ознакомиться с другими привычками, повышающими ваш интеллект. Помните о том, что нет ничего невозможного. Ум — это не то, с чем мы рождаемся, а то, что мы приобретаем. Просто кому-то нужно чуть больше времени, чтобы в значительной степени поумнеть. Найдите мотивацию, которая заставит вас работать над собой.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

7 августа 00:13