Ранее мы уже рассказывали, что нужно делать, если время идет слишком медленно. Такое случается, например, в те моменты, когда мы стоим в очереди, сидим на скучной лекции или едем в автобусе. Но время может и в значительной мере ускоряться, что тоже порой крайне неприятно, ведь тогда кажется, что мы проживаем жизнь впустую.
Контролируемый стресс
Когда время летит слишком быстро, это может происходить по той причине, что вы находитесь в зоне комфорта. Каждый день вы делаете то, чего хотите. Именно поэтому один час работы может длиться, как целая вечность, а две недели отпуска могут пролететь, словно один день.
Контролируемый стресс — это отличный способ «вернуться в реальный мир». Если сейчас выходные, заставьте себя заняться домашними делами, выйти на пробежку, съездить на дачу. В такие периоды, когда вам нужно растянуть момент счастья, обязательно нужно заставлять себя делать что-то слегка неприятное, вызывая небольшой стресс. Это отлично помогает не теряться во времени.
Новизна
Для детей каждое лето и каждые выходные — это маленькая жизнь. Их время не замедляется, потому что для них многое в новинку. Сегодня они гуляют весь день, завтра играют с друзьями во что-то, потом куда-то едут и так далее. Они общаются с огромным количеством людей. Чтобы время и для вас текло медленнее, попробуйте записывать что-то новое, чтобы запоминать это лучше.
Ищите новые интересы. Это может быть чтение, спорт, компьютерные игры — все, что душе угодно. Время летит очень быстро, когда вы отдыхаете только так, как привыкли отдыхать. Занимаясь одними и теми же делами, вы создаете зацикленность, которая в свою очередь формирует искаженное восприятие времени. Вы ничего не помните, потому что вам попросту нечего помнить. Мозг не «удивляется».
Делайте необычно привычные вам вещи. Например, если вы идете на работу, попробуйте пойти другим маршрутом. Если вы обедаете в одном и том же кафе, попробуйте сменить это место на другое. Также полезно делать перестановку мебели в доме.
Еще новизна полезна во внешности. Смените прическу, надевайте каждый день разную одежду. Это также очень благотворно скажется на вашем чувстве времени.
Умение управлять временем делает нас счастливее, поскольку мы в нужные моменты абстрагируемся от скуки, а в другие фокусируемся на чем-то хорошем. Если вы хотите стать лучшей версией себя, ознакомьтесь с занятиями, которые точно сделают вас сильнее.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
16.09.2021 00:52
