Ваша отзывчивость никак не вредит вам, это отличная черта характера. Но она притягивает различных манипуляторов вроде эгоистичного любовника, нагловатой подруги или коллеги-бездельника. Все они пользуются вами в своих целях, не утруждая себя поблагодарить вас, и это больно осознавать. Но закрывать глаза, чтобы только не травмировать себя, и продолжать исполнять чужие прихоти — тоже неправильно. Поэтому стоит выявить нездоровые связи и избавиться от них. Существует несколько основных признаков, которые помогут вам понять, что вами пользуются.
Вас постоянно просят о чем-то
Отношения, в которых вы получаете только просьбы, должны сразу вас насторожить. Дружба ли это, когда подруга постоянно просит посмотреть за ребенком? Любовь ли, если партнера интересует только наслаждение вашим телом? Может ли быть продуктивной работа, если вас постоянно просят помочь подбить квартальные итоги, отвлекая от ваших обязанностей? Сама просьба не воспрещена, это нормально, но если она не подкрепляется взаимной выгодой, это уже плохо — вас как бы заставляют это делать, используют вас.
Вам отказывают даже во внимании
Вам может понадобиться чей-то совет, чья-то помощь, чье-то внимание, но много ли тех, кто откликнется, кто не откажет? Все ли просители, которым вы шли навстречу, придут к вам с помощью? Откликнется ли партнер на просьбу отвезти вас к маме, придет ли подруга полить ваши цветы, когда вы уедете на пару дней в командировку, или тот же коллега — подменит вас в пятницу, реши вы уйти на концерт любимой группы? Суть просьбы не важна, она в отклике.
Много ли ваших близких и знакомых откликаются на ваши просьбы? Если нет, то стоит и свое отношение к ним пересмотреть. Не забывать сразу, не устраивать чистки контактов в телефоне. Нужно лишь присмотреться к интересным вам людям, тем, которые вам близки, и вспомнить их отношение к вам. Нет ли в них жажды манипуляций и использования вас?
Вас забывают
Ненормальные отношения характеризуется постоянным исчезновением манипулятора из поля вашего зрения. Он возникает лишь в момент, когда вы в очередной раз понадобились. У всех есть личная жизнь, и в порядке вещей уделять ей больше времени. Но если подруга вспоминает вас только когда ей понадобились деньги и просит сразу помочь, то стоит задуматься на ее счет. Ведь до этого она могла игнорировать ваши дни рождения, планы на совместный отдых, просто разговоры ни о чем. Такие резкие появления сразу вас должны настораживать.
Как не давать собой пользоваться
Научиться говорить «нет»
Уметь сказать «нет» — мощнейший прием. Помогает стопроцентно. Главное — свою доброту и отзывчивость на время отодвинуть в сторону. Ваш отказ охладит манипулятора, да и вам не придется выполнять просьбу. Отказав, вы проявите характер, дадите понять, что не терпите такого обращения с собой. И, как ни странно, это вызовет лишь уважение. Сначала, может, удивление и досаду, но потом обязательно уважение. А тех, кого ценят и уважают, не используют — их просят на выгодных условиях. Что вам и нужно.
Научиться манипулировать
Догадавшись, что вами просто пользуются, обучитесь их приемам и не стесняйтесь поступать так же с наглецами. Это их игра, они ее начали, так вперед. Научитесь просить и давить на жалость, использовать хитрости и уловки, чтобы заставить выполнить вашу просьбу — поступайте аналогично.
Если это идет вразрез с вашими принципами, все равно учитесь приемам манипуляции — так вы будете их сразу видеть и научитесь не реагировать в ущерб себе. Знание — сила, так используйте свой горький опыт, извлеките из него полезные знания и не попадайтесь больше на удочки манипуляторов.
Стать самодостаточной
Порой, когда от вас что-то требуют, вы не можете отказать из-за своей неполной самодостаточности. Вам еще могут послужить эти люди, поэтому вы соглашаетесь раз за разом выполнять их просьбы. Значит, нужно перестать бояться и наконец стать самостоятельной и самодостаточной. Снимите свою квартиру, а не ютитесь в квартире кавалера; заработайте и купите машину, чтобы не просить подругу подвозить вас на работу; научитесь хорошо работать, чтобы не просить помощи коллег, за которую они будут перекладывать свою работу на вас — станьте независимой по максимуму.
Станьте самодостаточной женщиной, которая сама выбирает, чем наполнить свою жизнь и кого позвать в нее. Заводите только полезных друзей, отношения с которыми развивают вас, а не тянут из вас силы. Учитесь и развивайтесь во всем, что вам интересно, чтобы стать компетентной во многих сферах — это сделает вас более независимой. Есть и обратная сторона: вы станете еще более ценным ресурсом, и найдется много желающих вами воспользоваться. Но это же позволит вам увереннее отказывать таким наглецам, ведь вам от них уже ничего не требуется.
Социум вынуждает нас взаимодействовать друг с другом — заводить отношения, полезные и не очень, идти на уступки, чтобы что-то в них не потерять. Но в ваших силах все эти отношения контролировать и управлять ими. Вы можете в любой момент порвать все неприятные вам связи и жить дальше, никто вас не осудит. Так и поступайте с любым человеком, посчитавшим вас лишь объектом удовлетворения своих интересов. Не давайте пользоваться собой!
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
11.04.2018 03:18
