Здоровый образ жизни — веяние не новое, а уже набравшее немалую популярность. Сегодня едва ли не каждый второй старается употреблять только «полезную» еду, пытается заниматься спортом лишь потому, что так называемый ЗОЖ в моде. Многие даже считают ЗОЖ лучшей модной тенденцией из когда-либо существовавших, и не согласиться с этим сложно: в отличие от моды на сигареты или алкоголь, мода на здоровый образ жизни хотя бы не оказывает дурного влияния на людей. Или все-таки оказывает?
Мы проанализировали информацию и выяснили, что здоровый образ жизни при определенных обстоятельствах вполне может стать главной причиной ваших несчастий. Как же такое возможно? Вот что у нас получилось: узнайте, может ли ЗОЖ навредить вам, и если да, то как.
Может ли здоровый образ жизни навредить
Итак, начнем сначала: может ли здоровый образ жизни навредить? Спойлер: да, если переусердствовать.
Как известно, во всем хорошо знать меру: чрезмерное увлечение вроде бы оздоравливающими спортивными тренировками может привести к травмам, неправильно воспринятый совет врача потреблять больше содержащих витамины и полезные вещества овощей — к проблемам с желудком, и так далее.
Чрезмерная увлеченность ЗОЖем тоже может сказаться на вашем состоянии и самочувствии, и не в лучшую сторону. «Зацикленность» на питании и упражнениях приводит не только к определенным проблемам с физическим здоровьем, но и затрагивает здоровье психическое. Нетрудно повредиться умом, если мозг круглые сутки занят подсчетом калорий, витаминов и минералов.
В каких ситуациях здоровый образ жизни может стать причиной всех несчастий
То, что ЗОЖ таки может навредить, мы выяснили. Но в каких конкретно областях может проявиться его дурное влияние? Чтобы не быть голословными, приведем несколько наглядных примеров: вот как здоровый образ жизни может навредить некоторым сферам вашей жизни.
В отношениях. Наверняка вам и самим попадались такие пары: девушка чересчур увлечена тренировками и здоровым питанием, а ее мужчина, в общем-то, тоже, только поневоле: бедняга вынужден в присутствии своей дамы жевать низкокалорийный и, разумеется, безумно полезный салат, а втихаря уплетать любимую колбаску и шашлык. Как вы думаете, долго просуществуют такие отношения? Конечно же, нет.
Даже статистика и исследования это подтверждают: согласно результатам последних научных изысканий, пары, в который только один супруг обладает вредной привычкой, распадаются куда чаще, чем те, где оба партнера, к примеру, объедаются блюдами, на пятьдесят процентов состоящими из майонеза.
«Вредной» привычкой человек, чересчур увлеченный ЗОЖем, может посчитать все, что угодно: от съеденного партнером бутерброда со сливочным маслом и куском жирного сыра до категорического отказа заниматься в «тренажерке». Что мужчины, что женщины, замученные такими поборниками здорового образа жизни, под возмущенные вопли последних сбегают от своих вторых половинок, строя отношения с более приземленными людьми: они хотя бы из-за лишней конфетки не будут устраивать скандал.
В обычной жизни. Даже в случае, если отношений у вас нет, здоровый образ жизни может вам навредить: невероятно, но это так.
Любые изменения в привычном жизненном укладе — стресс для всего организма, и для нашего сознания — в том числе. Нельзя просто так взять и перестать объедаться свиными рульками, клятвенно пообещав себе каждый день начинать с кефира и зарядки, если раньше вы были ярым любителем фастфуда, сладостей и малоподвижного образа жизни.
Такой стресс нормально переносят не все: с непривычки процесс перехода на новый образ жизни может вылиться в самую настоящую истерику и катастрофу, последствия которой будут преследовать вас даже в случае, если вы вновь вернетесь к прежнему образу жизни. Так что стоит как минимум задуматься: готовы ли вы, отдавая дань моде и переходя на ЗОЖ, пожертвовать не только своим жизненным укладом и привычками, но и психическим здоровьем?
Как видите, здоровый образ жизни — не такой уж «белый и пушистый», каким может показаться на первый взгляд. Как и все остальное в нашей жизни, он может навредить, если с ним в том или ином аспекте переусердствовать. Сама по себе идея здорового образа жизни ничего плохого в себе не несет, но вот с реализацией нужно быть поосторожнее: велик риск переборщить и сделать еще хуже, чем было.
Несмотря на то, что здоровый образ жизни уже давным-давно набрал обороты и сейчас является едва ли не самым популярным хобби, все еще существуют причины этим самым ЗОЖем не увлекаться: о них мы рассказывали в нашей предыдущей публикации. Надеемся, наш материал поможет вам взглянуть на такую популярную и, честно говоря, во многом распиаренную вещь, как ЗОЖ, под другим углом.
Расскажите, что по этому поводу думаете вы: может, по-вашему, здоровый образ жизни как-то навредить отношениям и обычной повседневной жизни, или же нет? Почему?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
12.03.2019 06:20
