Журнал о психологии

«Будь эффективным, а не счастливым»: как современный мир стал источником стресса

«Будь эффективным, а не счастливым»: как современный мир стал источником стресса

Мир — источник стресса. Вся наша жизнь представляет собой бесконечный процесс решения проблем. Становление такой реальности происходило постепенно. Исправить ситуацию полностью нельзя, но стать счастливее можно.

Как определить оптимальный размер порции еды по своей руке

Как определить оптимальный размер порции еды по своей руке

Специалисты утверждают, что среднестатистический человек потребляет на 200-300 калорий больше, чем ему необходимо. Неумение есть в меру — это враг стройности. Отмерить правильное количество еды можно с помощью своих рук.

2 вещи, которые воруют ваше время: они есть в каждом доме

2 вещи, которые воруют ваше время: они есть в каждом доме

Асфальтовые джунгли не дают нам спуску: стоит лишь остановиться на минуту, отвлечься от важного дела, и пожалуйста — потерян уже целый час. Сократить временные затраты на привычные дела не сложно: достаточно убрать из дома вещи, ворующие ваше время.

Можно ли делать несколько дел одновременно и все успевать: разоблачаем мифы

Можно ли делать несколько дел одновременно и все успевать: разоблачаем мифы

В условиях постоянного цейтнота многозадачность кажется лучшим выходом: если нам неоткуда взять двадцать пятый час в сутках, придется ускориться и выполнять больше задач, занимаясь сразу несколькими одновременно. Так ли это эффективно на самом деле?

Почему уходят даже от хороших жен: неожиданный ответ разведенного мужчины

Почему уходят даже от хороших жен: неожиданный ответ разведенного мужчины

Желая, чтобы муж не ушел, женщины нередко превращаются в идеальных жен, от которых, казалось бы, не уходят: все при них. Но разводы и разлады в семье, как ни странно, не минуют и хороших жен. В чем же дело?

Не повезло: 8 верных признаков, что вы снова встретили не того парня

Не повезло: 8 верных признаков, что вы снова встретили не того парня

Встретить прекрасного принца — мечта многих женщин. В пору влюбленности многие женщины не понимают, подходит им этот принц или нет. Психологи советуют обратить внимание на некоторые знаки, которые помогут это определить.

Как сон влияет на нашу привлекательность: начните высыпаться

Как сон влияет на нашу привлекательность: начните высыпаться

Ученые давно выяснили, что правильный и здоровый сон помогает людям выглядеть и чувствовать себя лучше. Пришло время узнать, к чему приводит недосып и почему с теми, кто плохо спит, не хотят общаться окружающие.

Секрет идеальных отношений: как заполучить мужчину своей мечты

Секрет идеальных отношений: как заполучить мужчину своей мечты

Всем женщинам хочется, чтобы их любовные отношения были идеальными. Для этого нужно завоевать сердце подходящего мужчины. Мы расскажем вам о том, как это сделать быстрее всего.