Стресс: всё по теме

Знаки Зодиака, которые с легкостью переживут даже конец света

Среди всех, кто нас окружает, есть непробиваемые люди, которым не страшен был бы даже конец света или самый жестокий кризис в истории. Считается, что к этому предрасположены представители некоторых Знаков Зодиака.

Техника пяти пальцев для борьбы с негативными воспоминаниями и стрессом

Одной из главных проблем каждого человека является его собственная память, которая заставляет возвращаться назад в трудные времена снова и снова. Техника пяти пальцев поможет вам забыть о проблемах и избавиться от стресса.

Польза домашних питомцев: кому и зачем нужны животные по версии ученых

Кот или собака — это не просто красивое украшение для дома, а самый настоящий друг. Ученые считают, что животные обладают особыми и неочевидными свойствами, которые делают нашу жизнь лучше.

Почему психологи советуют почаще убираться дома и не доводить его до беспорядка

Чтобы спастись от стресса и сделать жизнь более счастливой и продуктивной, психологи нередко советуют чаще убираться дома. Оказывается, грамотная уборка — это то же, что и сеанс у психотерапевта.

Как справиться с тревогой, если не хочется тратить деньги, силы и время

Тревожные мысли — самый настоящий бич человечества. Если верить исследованиям, за последние несколько десятков лет уровень тревожности вырос более чем на 30%. Мы расскажем о том, как справиться с тревогой и не потратить при этом ни копейки.

4 метода избавления от стресса, которыми пользуются психологи

В современном мире стресс является нашим постоянным спутником, хотим мы того или нет. Даже если все хорошо, все равно найдется что-то, что может вывести нас из равновесия и оставить неприятный осадок на душе.

Как перестать злиться: простой способ победить злобу

Современный мир полон различных неприятных ситуаций, которые происходят почти каждый день. Это выводит нас из себя, может спровоцировать всплески гнева или злобы. С этим можно и нужно бороться.

7 незаменимых привычек, которые должны быть у каждого жителя мегаполиса

Постоянная спешка, нервы, плохая экология и усталость — все это знакомо каждому жителю большого города. Несмотря на такие условия, многие люди стремятся покорить мегаполисы и остаться там. Для этого важно выработать определенные привычки.