Стресс: всё по теме

6 верных признаков, что вам нужно менять работу прямо сейчас

6 верных признаков, что вам нужно менять работу прямо сейчас

Большинство людей боится того, что изменения могут привести к ещё худшему результату, поэтому долго терпят неприятные для себя моменты. Не бойтесь менять свою жизнь, в особенности если вам давно пора найти новую работу.

Вам срочно нужно к психологу: 5 признаков, что тянуть нельзя

Вам срочно нужно к психологу: 5 признаков, что тянуть нельзя

Большинство считает психологические проблемы несерьезными — мол, с ними отлично справляется сам человек. Такой подход очень опасен: можно пропустить скрытые угрозы. Мы расскажем о признаках, которые указывают на то, что вам срочно нужно к психологу.

Чем опасна зависть

Чем опасна зависть

Каждому знакомо это чувство. У соседа машина круче, в других странах небо голубое, коллега по работе красивее. Мы каждый день сравниваем себя и свои условия с другими, что заставляет нас завидовать.

Продукты питания, вызывающие стресс: самая опасная еда

Продукты питания, вызывающие стресс: самая опасная еда

Неправильное питание — страшный враг вашего хорошего самочувствия. Как говорится, мы то, что мы едим. Уровень стресса тоже зависит от особенностей питания человека.

Почему нельзя кричать на ребенка

Почему нельзя кричать на ребенка

В каждой отдельно взятой семье методы воспитания могут разительно отличаться. Абсолютно не важно, как воспитывается ребенок. Главное, что на него не повышали голос без причины.

Почему не стоит задерживаться на работе

Почему не стоит задерживаться на работе

В современном мире от людей требуют все больше и больше самоотдачи, хотя многие процессы автоматизированы. Несмотря на просьбы начальства, следует избегать переработок, если они приносят вам только головную боль.

Что делать, если постоянно хочется спать

Что делать, если постоянно хочется спать

В современном мире человеку трудно поддерживать нормальный режим дня, однако, есть несколько советов о том, как правильно это делать и как избегать состояния полусна, когда ты ходишь как зомби, мечтая о подушке.

Как снять усталость и поднять настроение: советы психологов

Как снять усталость и поднять настроение: советы психологов

Ритм современного города часто является причиной повышенной утомляемости. Хроническая усталость и упадок сил требуют срочного вмешательства, поэтому стоит обратить внимание на свое состояние, заняться восстановлением сил и здоровья.