Жизнь: всё по теме

Как здоровый образ жизни может стать главной причиной ваших несчастий

Считается, что здоровый образ жизни качество этой самой жизни только повышает: из ниоткуда появляются новые силы и бодрость. Но что, если ЗОЖ также может быть и причиной всех несчастий? Давайте узнаем, возможно ли это.

Жизнь в мегаполисе: где брать силы, чтобы соответствовать бешеному ритму

Жизнь в большом городе подчас превращается в многоуровневый квест, из которого не так просто выбраться победителем. Однако соответствовать требованиям, которые предъявляет нам мегаполис, реально: есть несколько хитростей, которые помогут в этом.

Как правильно ложиться спать, чтобы отдохнуть и выспаться

Здоровый, правильный сон должен быть неотъемлемой частью жизни того, кто хочет чувствовать себя хорошо и выглядеть соответственно. К сожалению, высыпаться в силу ряда причин получается не у всех и не всегда. Как же ложиться спать правильно?

Где брать энергию и силы по утрам, если вам уже за 40

Разменявшие пятый десяток люди зачастую впадают в депрессию: многим кажется, что жизнь заканчивается, пропадает мотивация, порой сложно даже банально заставить себя встать с кровати. Это можно исправить: узнайте, где брать силы и энергию по утрам.

Как изменить жизнь к лучшему, составляя списки: метод, который работает

Считается, что для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно приложить немало усилий: бросить вредную привычку, начать рано вставать, сменить работу или даже город. Эти методы работают, но есть способ проще: составлять правильные списки.

Почему оптимисты живут лучше пессимистов: 6 неочевидных причин

Вопрос о том, кому принадлежит мир — пессимистам или оптимистам, — актуален всегда. Психологи утверждают, что гораздо лучше живут те, кто считает, что стакан наполовину полон.

3 поведенческие ошибки, которые делают вашу жизнь хуже, и способы их исправить

Часто ли вы задумывались, как привычное поведение влияет на вашу жизнь? Психологи выяснили, какие ежедневные ошибки в поведении людей мешают им жить счастливо.

Вещи, которые тянут вас вниз: без них ваша жизнь станет комфортнее

Стремясь сделать свою жизнь комфортнее, люди пытаются приобщиться к различным духовным практикам, посещают тренинги, ходят на курсы личностного роста. Но что, если все куда проще? Вот вещи, от которых нужно избавиться: без них явно будет лучше.