Чтение — очень полезное хобби, которое можно отнести к тем интересным занятиям, благодаря которым человек способен изменить свою жизнь. У множества авторов свои подходы к скорочтению, свои разработки и методики, но всех их объединяют важнейшие общие принципы.
Исключение регрессии
Регрессия в данном контексте — это возвращение взгляда назад, обратное движение глазами. Достаточно часто оно возникает из-за того, что человек невнимателен, но бывает и так, что это необходимо для понимания текста.
По некоторым данным, на текст из 100 слов может прийтись от 10 до 15 регрессий. Согласитесь, это достаточно много. Они забирают время, и фактически их можно исключить. Если же говорить о тех возвращениях к началу предложения, которые необходимы для понимания мысли, то от них рекомендуются воздерживаться. Так, при повторном прочтении книги их становится куда меньше.
Чтение без артикуляции и аудиосопровождения
Нередко специалисты по скорочтению сталкиваются с таким типом людей, который читает почти вслух, бубня. Еще чаще люди тихо артикулируют слова, даже не замечая этого за собой. Этого можно достаточно легко избежать: в момент чтения необходимо чуть закусить язык.
Намного сложнее избавиться от голоса, который озвучивает текст в голове. Тем не менее, если вы хотите научиться читать быстро, необходимо отключить вашего внутреннего диктора. Обычно предлагают следующее упражнение: необходимо двигаться. Для этого подойдет, к примеру, запись метронома, но ритм должен меняться. Поэтому может специально записать его на кассету, постепенно меняя ритм. Музыка для этого упражнения, конечно же, не подойдет. Для того, чтобы освоить этот навык, необходимо тренироваться ежедневно. Поэтому стоит правильно составить распорядок дня, чтобы все успевать.
Правильный обзор и движение глаз
Представьте себе, как вы читаете: слева направо, ваш взгляд улавливает 2-3 слова максимум. Дойдя до конца строки вы переводите взгляд обратно на начало. То есть, вы фиксируете взгляд достаточно часто и при этом делаете такое широкое и занимающее время движение глазами, чтобы продолжить чтение.
Принцип быстрого чтения заключается в том, чтобы воспринимать не 2-3 слова, а всю фразу целиком, то есть обхват зрения больше. При этом глаза движутся не волнообразно, а вертикально сверху вниз. Конечно же, это значительно ускоряет чтение. Для понимания текста это также полезно: ведь вы сразу воспринимаете целое предложение.
Поверхностное чтение
Это — самое сложное из всего, что есть в скорочтении. Смысл заключается в том, чтобы при беглом просматривании текстов, особенно низких по плотности насыщения информацией, научиться выделить ключевые слова. В этом процессе задействовано сразу несколько познавательных процессов одновременно, что и делает навык поверхностного чтения трудным. Такое чтение лучше тренировать на понятном вам материале, чтобы избежать соблазна выхватывать случайные или только понятные вам слова.
Упражнения по скорочтению
Для развития этого навыка составляют конспекты, угадывают смысл предложения по какой- то одной части и делают блок-схемы. Кроме того, существуют упражнения для развития скорочтения, выполняя которые, вы довольно быстро и самостоятельно, без посторонней помощи, освоите основные принципы быстрого и качественного чтения.
Помимо полезных хобби, есть дела и поступки, которые тормозят развитие человека и их необходимо вовремя выявить, чтобы избежать застоя. Развивайте себя, будьте успешны
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.06.2016 11:09
