Подавляющее большинство россиян, в отличие от жителей Европы, обращаться к психологам не привыкли. Многие считают, что справляться с собственными переживаниями можно и нужно только самостоятельно, а изливать душу чужаку — не лучшая идея. К тому же потенциальных клиентов порой отталкивает достаточно высокая цена за консультацию или прием: многие считают профессию психолога несерьезной и потому полагают, что и цена за услуги должна быть соответствующей.
И ладно бы речь шла о незначительных переживаниях: в конце концов, с утратой доверия приятельницы и вправду можно справиться без посторонней помощи. К сожалению, большинство людей не обращается к психологам даже в случаях, когда помощь специалиста явно требуется (к примеру, человек находится в длительной, затяжной депрессии): одни считают, что душевное расстройство пройдет само, другие просто не осознают всей серьезности ситуации. Разобраться в том, стоит ли обращаться к профессионалу, или же проблему можно решить за чашкой чая с подругой, на самом деле непросто, но все же возможно: эти три причины укажут на то, что записаться к психологу нужно немедленно.
Причина первая: у вас есть комплекс, который мешает жить
Комплексы бывают разными, и появляются они тоже в разные периоды жизни: у кого-то — в детстве («постарались» родители), кто-то обрастает ими в юности, кто-то с удивлением натыкается на них уже в зрелом возрасте. Практически любой комплекс мешает жить, причем, как нетрудно догадаться, чем раньше он вам достался, тем дольше он отравляет вам жизнь и тем сложнее от него избавиться.
Именно поэтому не стоит считать свои проблемы незначительными: на ранней стадии с ними гораздо проще справиться, чем в будущем. Избавляться от комплексов нужно сразу же, как только они появляются, какими бы несерьезными и незначительными они вам ни казались. Если вы стесняетесь обращаться к психологу, справиться с такой проблемой вам может помочь наша статья: ранее мы уже давали 10 практических советов по борьбе с комплексами.
Причина вторая: вы не можете сдерживать свои эмоции
Умение сдерживать свои эмоции необходимо не только тем, кто часто выступает публично или занимает слишком высокую должность, чтобы скандалить, топая ногами. Оно пригодится даже тому, кто трудится в ничем не примечательном офисе на рядовой должности. Отсутствие этого навыка может навлечь на вас серьезные неприятности: даже если велик дефицит кадров, и вы являетесь классным, высококвалифицированным специалистом, терпеть того, кто не умеет сдерживать себя и попеременно смеется, скандалит и плачет, будут недолго.
Кроме того, стоит подумать о своих близких. Излишняя эмоциональность хороша только для актера (да и с этим можно поспорить), а вот обыкновенные человеческие отношения она, как правило, разрушает или же делает их чересчур натянутыми, а порой и невыносимыми. Совладать с собой бывает трудно — никто с этим не спорит. Тем не менее опускать руки, даже если вы — супер-эмоциональный человек, не стоит: хороший психолог обязательно поможет вам справиться со своими эмоциями и наладить отношения с окружающими. Да и наш материал может помочь: например, ранее мы уже рассказывали о том, как избавиться от гнева.
Причина третья: вы зависимы от бывшего партнера
К сожалению, далеко не всем удается с первого раза найти свою вторую половинку: иногда путь к личному счастью тернист и извилист, и может статься, что перед тем как встретить «того самого» человека, вам придется пережить не одно расставание. Расставания часто бывают болезненными, а порой даже сохраняется зависимость от бывшего партнера: она мешает нормально жить, да и новых отношений с ней точно не построишь: все закончится, не успев толком начаться. Если вы чувствуете, что не просто скучаете по бывшему (это еще можно понять), а зависимы от него, обращайтесь к психологу немедля: специалист поможет вам справиться с утратой, не навредив душевному здоровью.
Как видите, существует достаточное количество причин, по которым обращаться к психологу совсем не стыдно, более того, сделать это нужно немедленно: проще решить проблему на ранней стадии, чем в будущем пытаться справиться с запущенным случаем. Многие признаки указывают на то, что вам нельзя тянуть с визитом к психологу: если перечисленные выше причины вам не подошли, вероятно, вам будет полезен материал по данной теме. Расскажите, что вы думаете о психологах: считаете, что к ним нужно обращаться, или же уверены в том, что никакой необходимости в этом нет?
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
06.10.2018 02:46
