Порой бывает так, что самооценка снижается не сама по себе, а из-за токсичного окружения. Ранее мы рассказывали о признаках того, что вам ломают самооценку. Остерегайтесь токсичных людей, поскольку они могут разрушить не только вашу самооценку, но и жизнь в целом.
Постоянное сравнение
«Эта голливудская актриса выглядит в 40 лучше, чем я в 20», «я пашу в зале, а у нее фигура лучше, чем у меня» и так далее. Такие фразы выдают в вас человека, который живет сравнениями, причем не самыми приятными. Не превозносите чужую внешность и успехи. Старайтесь сравнивать себя с собой прежней, чтобы работа приносила положительные результаты.
Соперничество с другими женщинами
Подруга нашла себе миллионера, поэтому вам хочется найти мультимиллионера. Она купила новое платье за 5000 рублей, а вы сразу хотите платье более шикарное — за 10000 рублей. У нее два любовника, а вам нужно три. Соперничество — это путь в никуда, потому что все равно всегда будет кто-то круче вас. Быть самой красивой и самой классной не получится, зато получится просто стать лучше и перестать тратить время на бесполезное соперничество.
Надежда, не подкрепленная действиями
Многие женщины привыкли просто сидеть и ждать принца на белом коне, но когда мы ничего не делаем, ничего и не происходит. В итоге женщина получает низкую самооценку и потерянное зря время. Не ждите чуда, а работайте над тем, чтобы оно случилось с более высокой вероятностью.
Поиски одобрения
Многие женщины по какой-то причине не делают свою жизнь лучше, а пытаются получить одобрение окружающих или родителей. Они хотят найти мужчину не потому, что им хочется общения, а потому что хочется доказать родителям свою женскую состоятельность. Когда сделать то, за что их похвалят, не получается, неизбежно страдает самооценка.
Давление на жалость и другие манипуляции
Многие женщины получают свое хитростью, но манипуляции окружающими могут в любую минуту прекратиться. Мужчина, подруга или коллега могут догадаться, что вы ими пользуетесь. В таком случае вы потеряете их уважение и уверенность в себе.
Если ваша самооценка уже упала, и вы не знаете, что с этим делать, рекомендуем обратиться за помощью к советам о повышении уверенности в себе. Помните, что со временем все вернется на круги своя, если вы будете вести себя правильно и поборете привычки, описанные выше.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
16.07.2021 00:54
