Для начала вам необходимо понять, что вами пользуются. В большинстве случаев это происходит, когда вы делаете что-то против своей воли. Не тратьте время на токсичных людей. Научитесь бороться с ними, используя описанные ниже простейшие методики. В некоторых случаях вам понадобится совокупность методов, а не какой-то один.
Установите границы
Не общайтесь с людьми, которые вас бесят или пытаются воспользоваться вами. Вы всегда можете сказать им «нет», развернуться и уйти. Вы совсем не обязаны поддерживать раздражающие вас беседы и терпеть их негатив.
Не бойтесь выражать свои мысли
Если манипулятор или токсичный человек обвиняет вас в чем-то, вы не обязательно должны с ним соглашаться. Есть один простой выход — вы можете не спорить с ним, но выразить свое мнение по этому вопросу в максимально дипломатичной форме. Так вы не наживете врага и сохраните лицо.
Ни в коем случае не делитесь с людьми своими секретами
Это касается всех, ведь вы никогда не можете быть уверенными на сто процентов в любом из ваших знакомых. Кто-нибудь точно расскажет всем вашу тайну. Токсичные люди часто манипулируют окружающими, обещая рассказать всем правду.
Не давайте людям втягивать себя в их драму
Есть токсичные люди, которые создают проблему за проблемой, а потом просят вас им помочь. Это очень опасные люди, так как они могут давить на жалость. Предлагайте таким людям пути решения проблем. Не беритесь за их решение самостоятельно. Оказывайте помощь, а не выручайте их, иначе они сядут вам на шею.
Проводите время с проверенными людьми
Очень простой способ избежать столкновений с токсичными людьми — это просто не общаться с ними. Если вам кто-то не нравится, не общайтесь с ним. Вместо этого позвоните лучшим друзьям и проведите время с ними. Им вы сможете открыться и помочь. Они не будут пользоваться вами.
Не реагируйте остро на оскорбления
Ни в коем случае не отвечайте негативом на негатив. Отшучивайтесь или игнорируйте выпады врагов, если природа не наделила вас даром красноречия. Если вы будете так поступать, в вашей жизни будет намного меньше отрицательных эмоций. Токсичные люди ждут, что вы спровоцируете их на новые оскорбления и критику. Не позволяйте им этого, чтобы они отстали от вас быстрее.
Многие люди, которые становятся жертвами токсичных людей, полагаются на закон бумеранга, но не стоит доверять все судьбе. Потерянные силы и время не вернутся. Старайтесь сохранить то, что у вас осталось, не ожидая чуда.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
21.12.2021 00:50
