Интернет переполнен полезными советами, которые буквально кричат: «Вы всю жизнь жили неправильно!». Эти советы, как уверяют нас, помогут решить любую проблему за 2 минуты. Вот только интересно: почему же массового счастья и богатства не наблюдается? Да просто потому, что эти лайфхаки не действуют. Никогда не пробуйте их на себе!
1. Деньги — движущая сила: чем больше денег, тем ближе успех
Наличие денег, вне всяких сомнений, отлично мотивирует. Но наш сумасшедший мир придает им слишком большое значение, упуская из виду то, что самые важные вещи — это не вещи. Если вы работаете в престижном месте за хорошие деньги, но работа имеет много недостатков: токсичный начальник, отсутствие выходных, плохой коллектив, повышенная нагрузка, — задумайтесь, а стоит ли это того?
2. Развивайтесь, чтобы стать успешным
Людям навязывают мнение, что для того, чтобы достичь успеха, нужно всего лишь родиться умным или работать над собой. Но ученые утверждают обратное: высокий интеллект — не гарант успеха. Недавнее исследование показало, что большинство одаренных детей превратились в заурядных взрослых. Вы можете быть очень умны, но без усилий и целеустремленности вы не станете успешными.
3. Визуализируйте свои желания
Силу визуализации и позитивное мышление переоценивают. На основе исследования специалистами было выявлено, что визуализация не просто не помогает достичь высот, а напротив, уменьшает шансы. Позитивные мысли мотивируют нас куда хуже, чем негативные представления о возможном поражении.
4. Записывайте цели, чтобы достичь их
Запись важных дел и их дальнейшая реализация — мощный двигатель прогресса. Но простое фиксирование целей без каких-либо действий — пустое занятие. Коучи часто говорят, что запись целей и планов — половина успеха, но это не так. Мало просто записать, чего вы хотите достичь: необходим план, как именно вы достигнете желаемого. Предположим, ваша цель — купить новую квартиру. Дело нужно разбить на части и задачи, которые вы можете сделать уже сейчас. Например, узнать об условиях ипотеки, поменять работу или рассмотреть обмен.
5. Чувство страха помогает развиваться
Страх поражения, угроза увольнения, боязнь наказания могут заставить действовать любого, но лишь на короткий период. В долгосрочной перспективе мотивация страхом — наихудшая из стратегий. Жизнь в ожидании несчастья истощает, лишает сил и здоровья.
6. Достаточно попробовать
Наверное, каждый заставлял себя сделать то, чего не хочется. К примеру, вам предстоит выступать перед публикой, но вы боитесь. Взяв волю в кулак, вы настраиваете себя: «Нужно только начать, а дальше все пойдет как надо».
Сама практика «достаточно просто попробовать» полезна, но только чтобы единожды решиться на действие. Она не подходит для постоянной мотивации. Если вы не знаете, чего хотите, никакой ветер не будет попутным. Если вы чего-то боитесь — ищите заранее информацию, которая поможет вам чувствовать себя уверенно даже в непривычной обстановке.
7. Сила воли — все, что требуется
Многие верят, что для достижения поставленных целей нужна сила воли. Однако это не все, что мотивирует вас. И даже напротив, чрезмерное упорство обычно опаснее безынициативности, потому что приводит к эмоциональному выгоранию. Если вы бесконечно напрягаете свою волю, вы просто идете не своим путем.
Вся проблема мотивационных советов в том, что для достижения любых серьезных целей необходимы определенные усилия. Было бы идеально с блеском сдать экзамен, стать успешным или заработать первый миллион просто используя технику визуализации. Но никакое позитивное мышление не поможет, если не начать прилагать усилия. Успехов,
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
03.10.2019 02:50
