Когда вам не хочется работать время от времени, это абсолютно нормально и с этим можно жить. Не бойтесь лени, бойтесь состояния, когда не хочется ничего предпринимать для борьбы с ней. Если вы читаете эту статью, это значит, что вам не безразлично ваше будущее, так что первый шаг уже сделан.
Научитесь отличать лень от прокрастинации
Лень — это полное отсутствие желания работать, а прокрастинация — это постоянное откладывание дел на потом. Прокрастинацию часто путают с ленью, потому что человек не работает, хотя может это делать. Ленью называется непреодолимое желание ничего не делать. Да, таков может быть и склад характера, и тогда нужно заняться самосовершенствованием, но зачастую лень вызывается болезнью или переутомлением.
Как бороться с ленью
Нужно вычищать весь ненужный хлам в голове. Все мысли вроде: «я не смогу», «у меня не получится«, «всё будет так же, как и в прошлый раз» — от всех от них необходимо избавляться. После того, как вы удалите ненужные блоки сознания, необходимо перейти ко второму этапу — планированию.
Планирование осуществляется следующим образом. Во-первых, ставить нужно достижимые цели, а не запредельные, чтобы вогнать себя в тоску еще сильнее. Поставьте себе временные рамки и распишите каждый день. Следовать плану проще, чем действовать по вдохновению. Это работает даже в тех случаях, когда человек хочет написать роман. Написать по вдохновению иногда не получается даже маленькую статью, а такое большое произведение нужно всегда создавать пошагово. Помните о том, что маленькие цели — это шаги к большим.
Просто начните что-то делать. Страхи можно победить простым способом. Если вы боитесь ехать на американских горках, то сядьте и пристегнитесь. У вас не будет выбора. Точно так же и в творчестве и работе — просто начните. У вас все получится, если вы пересилите себя.
Ни в коем случае не сдавайтесь. Проблемы встречаются на пути многих великих ученых и изобретателей. Вы ничем в этом плане от них не отличаетесь, просто ваши цели могут быть более скромными. Если бы Никола Тесла или Альберт Эйнштейн сдались, то у нас не было бы теории относительности или переменного тока.
Когда лень бороться с ленью
Борьба с ленью — это процесс многоступенчатый. Чтобы не появлялось такого ощущения, когда вы не хотите бороться с ленью, старайтесь не переутомляться с лишком сильно. В нормальном психическом состоянии человек способен всегда побороть лень. Если вы слишком сильно измотаны, то нужно сначала дать телу отдохнуть. Люди часто думают, что они ленивы, хотя они работают на трех работах, не покладая рук.
Возможно, дело не в лени, а в том, что ваш разум где-то в подкорке говорит вам: «Остановись, так много работать нельзя». Нередко это оказывается чистой правдой. Вы ищите причины начать бороться с ленью, но вам не хочется этого делать, потому что здравый смысл указывает на то, что нужно дать себе время отдохнуть.
Словом, не всегда с ленью нужно бороться. Кстати, в некоторых ситуациях ваша лень может помочь вам разбогатеть.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
16.12.2018 03:25
