Когда наступает расставание со своим любимым, женщина, чаще всего, замыкается в себе. Но, как утверждают психологи, она не только становится тихой и отчужденной, но и начинает копаться в себе, ища недостатки, которые, по их мнению, и послужили разрыву отношений. В их голове крутится лишь одна мысль: «я не смогу этого выдержать» или «я этого не переживу», несмотря на это, когда проходит время, вся боль исчезает. Но что же делать с тем периодом жизни, когда кажется, что эти переживания и невыносимая боль никогда не отступит? Давайте разберемся.
Как пережить боль расставания
Не редко, женщины обращаются за помощью к профессиональным психологам после расставания с мужчиной, и первый их вопрос обычно звучит так: «как мне справиться со своей болью?» И, на самом деле, ответ на этот вопрос очень прост — необходимо принять данную ситуацию, не пытаясь нарочно вытащить из себя все эмоциональные потрясения, а просто научиться с этим жить. Никто не говорит, что это легко, но так будет проще, ведь мы никогда не станем сильнее, если полностью не окунемся в свои самые сильные переживания, не прячась в панцире, принимая боль такой, какая она есть, со всей ее силой. Когда болезненные чувства отступают, женщина вновь открывает свое сердце, становясь сильнее, а ее душа обретает еще более яркие краски. Тогда наступает осознание, что вся эта боль вовсе не была такой уж острой, и этот период жизни уже не кажется настолько тяжелым, каким она считала его ранее. Оказывается все можно пережить, но эти мысли приходят лишь тогда, когда душевные терзания уходят.
Милые дамы, не нужно сдерживать себя, когда вам хочется плакать, повернитесь лицом к своим страданиям, раскройтесь полностью, принимая боль во всей ее ярости. Это не признак трусости и слабости, никто не будет вас судить, не ждите, когда она отступит, научитесь с ней жить. Если стараться избавиться от эмоциональных ран, они начнут кровоточить еще сильнее с каждым днем, то же самое происходит тогда, когда вы пытаетесь ее заглушить. Всё, что вы сдерживаете внутри себя, когда-нибудь обязательно вырвется наружу. Не стоит стараться отвлечься, заменить кем-то другим, чтобы забыть или же просто не думать об этом. Если это и получится, то лишь на короткое время, а затем станет еще хуже, боль вернется в двойном размере. Не бойтесь чувствовать, не бойтесь ощущать свои страдания, ведь только так вы обретете освобождение от них.
Вы все еще чувствуете, что не сможете справиться со своим эмоциональным потрясением? Вы думаете, что выхода нет, и что ваши болезненные, терзающие чувства останутся с вами навеки? Не останутся. Они уйдут тогда, когда вы научитесь с ними жить, и не просто жить, а нырнуть им навстречу.
И так, что же женщине делать со своей душевной болью? Все просто. Единственный ответ на этот вопрос — принять ее и просто-напросто пережить. Помните, что эмоции, в том числе и болезненные, — это не плохо, ведь они показывают нам, что в жизни пошло что-то не так, побуждая к действию. А действие кроется, в первую очередь, в принятии этой самой боли. Плохо будет лишь тогда, когда действовать вы так и не начнете. Но самое главное, о чем вы, прекрасные женщины, должны всегда помнить, что после дождя всегда появляется радуга! Все плохое уходит, уступая место радости. Мы желаем вам счастья, благополучия
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
07.02.2018 02:37
