Техника нейролингвистического программирования была открыта двумя американскими учеными: Джоном Гриндером и Ричардом Бэндлером. Психолог и лингвист вывели основу для «техники успеха», впоследствии каждый создал свое направление в НЛП практике.
Многие из нас слышали о технике НЛП, а некоторые приписывают ей совсем невероятные вещи: мгновенное вхождение в транс, умение управлять другими людьми и так далее. На самом деле нейролингвистическое программирование не обладает такими свойствами, но все равно может принести значительную пользу: с помощью этой системы, построенной на гештальт-терапии, можно разобраться в себе, научиться лучше понимать своих близких или узнать, почему женщины и мужчины не всегда понимают друг друга.
Что такое НЛП и в чем оно может быть полезно
Сам принцип НЛП может быть расшифрован из названия: приставка «Нейро» говорит о том, что для успешной работы в этой технике необходимо понимать принципы работы человеческого мозга и некоторых физиологических моментов, влияющих на такие важные процессы, как память, сознательная и бессознательная деятельность.
«Лингвистическое» раскрывает «инструмент» работы всей системы: именно речь является способом коммуникации между людьми, и именно она обеспечивает работу всей программы.
«Программирование» завершает «разоблачение» всей системы: становится понятно, что работа строится на умении выстроить последовательность шагов и промежуточных звеньев, чтобы достичь определенного результата.
Совместив все три компонента, мы получаем целостное определение системы: НЛП — это техника, с помощью которой можно воздействовать на мышление другого человека. Эта система широко используется в современной психологии и психиатрии, специальной педагогике, для лечения психосоматических заболеваний и для повышения личного роста человека.
Опытный нейролингвист «вытаскивает на свет» подсознание, на время подавляя сознательное. Схожим образом работает гипноз, но система НЛП гораздо шире и предоставляет больше способов работы с подсознанием.
С помощью нейролингвистического программирования можно достичь успеха в нескольких сферах жизни:
- понять свою цель, призвание и построить пути к ее достижению;
- научиться понимать окружающих и находить к ним подход;
- развить умение интуитивно чувствовать обстановку в новой компании и подстраиваться под нее.
В любой сфере жизни найдется место системе НЛП. В настоящее время эта техника широко используется:
- в спецслужбах;
- в рекламных компаниях;
- в сфере образования;
- в психологии и психотерапии.
В повседневной жизни техника НЛП также будет эффективна: с ее помощью можно:
- улучшить отношения с семьей и любимым человеком;
- подняться по карьерной лестнице;
- научиться ставить цели и успешно их завершать;
- повысить уверенность в себе;
- стать более чутким и понимающим человеком;
- добиться успеха во всех сферах жизни.
Базовый принцип НЛП строится на четырехстороннем восприятии любой ситуации:
- со своей позиции;
- с позиции стороннего беспристрастного наблюдателя;
- с позиции человека, которому вы рассказываете о ситуации;
- с позиции обобщенной системы похожих случаев.
Основным преимуществом НЛП перед другими психологическими техниками считают скорость и силу ее воздействия на сознание.
В частности, с помощью нейролингвистического программирования можно быстро научиться правильно распределять свое время и успевать выполнить все задачи, поставленные перед собой.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
24.11.2016 17:17
