Бросить курить хотят многие, однако не каждый может взять себя в руки, и попросту выбросить сигареты из своей жизни. Некоторым не хватает мотивации, и в этой статье вы найдете массу причин, по которым курение стоит завершить уже сегодня.
Мотивации для бросающих курить
1. Подсчитайте деньги, которые вы тратите на сигареты. Повышение цен способствует большому оттоку финансов из вашего бюджета. Возьмите калькулятор, и вы удивитесь тому, сколько полезных и нужных вещей вы не купили «благодаря» своей привычке.
2. Курение негативно влияет на мужской организм в целом, и на потенцию в частности. Задумайтесь, хотите ли вы себе такое будущее?
3. Пагубная привычка лишает вас сна. Курящие люди больше других страдают от бессонницы, и постоянно чувствуют себя неважно из-за недосыпов.
4. Курильщики рискуют заработать заболевание, связанное с хрупкостью костей. Токсины, содержащиеся в табаке, постепенно разрушают костную ткань.
5. Негативно курение сказывается и на слухе. Глухота — одно из сопровождающих заболеваний всех курильщиков.
6. Курение вызывает изменения в организме, а если вы заболеете, то побочные эффекты от лекарств у вас будут гораздо более выражены, чем у не курящих людей.
7. Курение вызывает болезни сердца в раннем возрасте.
8. Курильщики подвержены развитию опухолей, и нередко мозг у них страдает в первую очередь.
9. Курящие люди обречены на раннее старение. У них раньше появляются морщины, а кожа утрачивает эластичность, приобретая неприятный сероватый оттенок.
10. Курение ухудшает обоняние. Вы не сможете в полной мере наслаждаться любимыми ароматами, если не бросите пагубной привычки.
11. Выпадение волос также является признаком активного курения. Если вы не хотите распрощаться со своей шевелюрой, бросайте курить немедленно.
12. Курение негативно влияет на нервную систему. Избавившись от никотиновой зависимости, вы сможете стать спокойнее и уравновешенней.
13. Кашель или бронхит курильщика — весьма распространенное заболевание. Справиться с ним будет непросто. Регулярный и выматывающий кашель вряд ли будет приятным сопровождением вашей жизни.
14. Если вы курите, то будьте готовы к тому, что раны и царапины будут заживать долго. Вы рискуете занести в них инфекцию.
15. Отказавшись от курения, вы обезопасите своих домочадцев. Вдыхая дым, они рискуют своим здоровьем. Также никотин негативно влияет на домашних животных.
16. Курение является катастрофой для природы. Ежегодно с лица Земли исчезают миллионы деревьев, из которых делают бумагу для папирос.
17. Курение не способствует вынашиванию здорового потомства. Ваши шансы стать родителем сокращаются с каждой выкуренной сигаретой. К тому же токсины, накапливающиеся в организме, могут привести к рождению детей-инвалидов.
18. Неприятный запах отталкивает от курильщиков людей. Поэтому часто они бывают одиноки, и не имеют возможности продолжать отношения с понравившимся человеком. Бросив курить, вы перестанете неприятно пахнуть, а через некоторое время ваше тело справиться с токсинами.
19. Курение безусловно сокращает ваш срок жизни.
20. Курение вызывает зависимость. Неужели вы хотите быть зависимым, тратить деньги на то, что вас убивает и идти на поводу обманутого токсинами мозга.
21. Курение часто является причиной пожаров как в домах. Так и на природе.
22. Курящие люди чаще других злоупотребляют алкоголем, который также разрушающие действует на организм.
23. Бросив курить, вы повысите свою продуктивность, сможете больше успевать и свободно общаться с людьми, не испытывая вечного раздражения. Минуты, проведенные вами за курением, складываются в часы и годы напрасно потраченного времени.
24. Смолы, содержащиеся в табаке, оседают в ваших легких. Поставьте банку с водой, куда будете складывать окурки от сигарет. Через неделю посмотрите на цвет жидкости. То же самое происходит с вашим организмом, который вы подвергаете ежедневному стрессу.
25. У курильщиков слабый иммунитет, и они больше прочих подвержены простудным и вирусным заболеваниям.
26. Состояние ногтей, волос, зубов и костей у курильщиков в печальном состоянии. И если на первый взгляд все в норме, то при лабораторных исследованиях выявляется множество заболеваний, на которые вы в будущем потратите огромные суммы.
27. Бросив курить, вы уменьшите свои страдания, ведь в самолетах, поездах и иных общественных местах курение строго запрещено, и вы будете томиться в ожидании минуты, когда сможете сделать очередную затяжку.
28. Курение негативно влияет на интеллект. Люди перестают быстро находить ответы на каверзные вопросы, тратят больше времени на выстраивание логических цепочек, решение поставленных перед ними задач. Вы точно хотите, чтобы ваша память перестала работать? Если нет, то бросайте курить прямо сейчас.
29. Курение приводит к повышенной аварийности на дороге. Если вы курите в машине, то можете отвлечься от дороги, чем спровоцируете аварийную ситуацию.
30. Вы подаете дурной пример подрастающему поколению. Многие дети и подростки, видя курящих людей, пытаются им подражать. Известно, что детский организм привыкает к никотину гораздо быстрее, и более неохотно расстается с пагубной зависимостью.
Справиться с никотиновой зависимостью сложно. Но сделав над собой усилие, вы потом будете гордиться правильным решением начать вести здоровый образ жизни. Воспитывайте силу воли, и не потакайте прихотям, которые не привнесут в вашу жизнь ничего хорошего.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
31.10.2017 13:24
