Нервы: всё по теме

Как перестать нервничать и чувствовать тревогу: 5 полезных методов

Тревожные ситуации бывают у всех, поэтому если вы не умеете справляться с нервами, вам обязательно нужно перенять хотя бы одну из методик, описанных далее. Они помогут успокоиться и почувствовать уверенность.

Как перестать беспокоиться: 6 универсальных советов от Дейла Карнеги

Беспокойство знакомо каждому из нас, но у многих людей оно гипертрофируется, вредя их успеху в любви, делах и работе. Психологи рассказали о действенных советах Дейла Карнеги, которые помогут побороть беспричинное беспокойство.

3 способа не нервничать в стрессовых ситуациях и стать непробиваемым

Стрессовые ситуации бывают у всех, но умение оставаться спокойными и собранными отличает успешных людей от серой массы. Настало время узнать, как себя вести, чтобы стать сильными.

Ваша психика расшатана и вы готовы сорваться: 6 важных признаков

Многим людям кажется, что все нормально, но на самом деле их психика близка к срыву. Настало время узнать, каковы признаки того, что вы скоро можете утратить ложное спокойствие.

Новый год 2022: как избавиться от стресса и встретить его счастливо

2021 год был очень непростым, но от накопленного стресса и негатива можно избавиться. Важно встретить новый 2022 год с положительным настроением и высокой мотивацией.

«Стальные нервы»: 4 простых способа, которые помогут вам укрепить свою психику

Если вы относите себя к нервным людям, которые входят в состояние стресса из-за любой мелочи, то эта статья для вас. Эксперты рассказали о том, как сделать свои нервы нерушимыми и крепкими.

4 приема для тех, кто хочет оставаться обаятельным, даже когда нервничает

Нервы лишают нас привлекательности в глазах окружающих, но это не значит, что вы не можете с этим справиться. Психологи и эксперты в области харизмы рассказали, как оставаться обаятельными даже в сильном нервном напряжении.

Психология спокойствия: 6 способов перестать нервничать по любому поводу

Стресс очень опасен. Из-за него появляются болезни и пропадает возможность мыслить здраво. Эксперты в области психологии дали простые советы о том, как снизить уровень стресса в жизни.