Здоровье: всё по теме

Ему за 50, но выглядит на 20: Чуандо Тан рассказал о секретах молодости

В мире есть люди, которые по какой-то причине вообще не стареют. Одним из таких людей является мужчина из Сингапура по имени Чуандо Тан. Он рассказал о том, какой образ жизни ведет и как ему удастся так молодо выглядеть.

5 простых биохаков против депрессии

Депрессивные мысли и состояние апатии очень больно бьют по нашему настроению и успехам в любви, в работе. Эксперты рассказали о нескольких понятных способах снизить вероятность появления депрессии или победить уже имеющуюся.

Психотерапевт объяснил, почему тяга людей к спорту и диетам зашла слишком далеко

В современном мире люди постоянно пытаются быть красивее, соответствуя каким-то различным веяниям моды, мнению окружающих. Тяга к спорту и диетам появилась давно, но сейчас она возведена в абсолют. Вот чем это чревато.

6 опасных привычек, которые приводят к эмоциональному выгоранию

Эмоциональное выгорание — это потеря мотивации в совокупности с сильным физическим и интеллектуальным истощением. Если вы не хотите, чтобы ваша производительность снизилась, избавьтесь от нескольких привычек, описанных далее.

Обнимайтесь чаще: ученые рассказали, как объятия влияют на наш организм

Объятия имеют много скрытых механизмов, которые оказывают сильное влияние на наше тело и психику. Эксперты рассказали, как именно объятия влияют на организм человека. Возможно, это даст вам повод чаще обнимать кого-то, кого вы любите.

5 простейших привычек для укрепления психического здоровья

Психическое здоровье стоит на первом месте. Дело в том, что наши физические недуги зачастую приводят к болезням и недомоганию, усталости. Настало время узнать о привычках, которые укрепят ваше ментальное, а значит, и физическое здоровье.

Простейшие привычки, которые существенно продлят вашу жизнь

Продолжительность жизни зависит не только от наследственности, но и от того, какой образ жизни вы ведете. Эксперты и ученые рассказали о том, какие простые привычки помогут вам существенно продлить свою жизнь и улучшить ее качество.

5 признаков нервного срыва, говорящих о том, что нужно взять себя в руки

Нервный срыв или эмоциональный срыв — это когда человек теряет способность исполнять свои каждодневные функции из-за сильной усталости, нервного напряжения. Эксперты рассказали, как предсказать появление срыва и предотвратить его.