Возможно, вы не совсем понимаете, что такое депрессия. Чтобы у вас сложилось правильно впечатление об этом заболевании, ознакомьтесь с распространенными мифами и фактами о ней.
Постоянные отговорки
Люди со скрытой депрессией не хотят находиться в окружении других людей. Именно поэтому они придумывают отговорки, чтобы как можно реже пребывать в общении с окружающими.
Очень странная реакция
Депрессивное состояние может сделать любого человека абсолютно безэмоциональным. Например, его намеренно пытаются задеть, вывести из себя, а он не подает вида. Если человек ранее реагировал совсем иначе, это указывает на наличие эмоциональных проблем. Также депрессия часто выражается в появляющемся нежелании выражать свое мнение, отстаивать позицию в спорах.
Расплывчатые мысли о смысле жизни
Философские рассуждения на тему жизни и смерти, успеха и провала, любви и ненависти. Все такие разговоры говорят о том, что человек не может получить от жизни позитив. Если разговоры наполнены бессмысленными фразами, лишенными конкретики, это может указывать на скрытую депрессию, но только в совокупности с другими признаками.
Необъяснимые «болячки»
Люди с психологическими проблемами часто жалуются на боли, которые врачи не могут никак объяснить. Это приводит к тревоге и усугублению физического состояния. Получается, что депрессия усиливает сама себя. Если человек жалуется на боли, но не может понять, какова их причина, значит, он сильно подавлен и пребывает в депрессии.
Нежелание следить за собой
Люди с развитой скрытой или видимой депрессией не хотят следить за собой. Они не убираются дома и не следят за гигиеной. Если раньше такого не было, значит, с человеком точно что-то не так.
Проблемы с работой
Человек в депрессивном состоянии испытывает проблемы с памятью, у него снижается продуктивность. Если очень трудолюбивый и ответственный человек становится рассеянным, это указывает на то, что у него внутренние проблемы. Бывает и обратная ситуация, когда ленивый человек полностью уходит с головой в работу.
Одна и та же мысль
Навязчивые мысли — это еще один очень важный показатель того, что человек эмоционально не здоров. Он постоянно говорит о чем-то одном, зациклен на проблеме, но не прикладывает усилий для ее решения или попросту не может с ней справиться.
Если вы обнаружили у себя несколько признаков депрессии, значит, она, скорее всего, у вас есть. Посетите специалиста, который сможет вам помочь, либо попробуйте посмотреть десять фильмов или прочитать десять книг, которые эксперты советуют всем, у кого в жизни все плохо.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
24.09.2021 00:05
