На протяжении всей истории люди пробовали избавляться от навязчивой мелодии решением кроссвордов, чтением книг, разговорами и так далее. Все это не работало, но в 2015 году было найдено отличное решение.
Жевательная резинка
Раскроем все карты сразу. Жевание резинки является самым лучшим способом борьбы с назойливой мелодией в голове. Для того чтобы понять, почему так можно существенно ускорить избавление от навязчивой мелодии в голове, нужно понять, как она появляется.
Перво-наперво, для этого нужно услышать какую-то песню или мелодию. В подавляющем большинстве случаев навязчивой и раздражающей становится мелодия, которая нас ужасно бесит. Например, из идиотской рекламы или из фильма. Многие люди отмечали, что они неделями держали в голове мелодию из песни «Gangnam style». Это было настоящим мучением, потому что мелодия очень запоминающаяся, ровно как и танец в клипе. Многим отлично помог бы способ, о котором стало известно лишь спустя три года после выхода песни.
Услышанная мелодия западает в память, а потом крутится там какое-то время. Активизируется так называемая слуховая кора, которая автоматические воспроизводит самый раздражающий фрагмент или фрагмент просто хорошо знакомой мелодии. Это происходит снова и снова. По словам ученых из США, процесс жевания очень похож на речь, но без звука. Этот процесс способен очистить кратковременную память и убрать звуковые образы из мозга.
Другие два способа
Они не такие полезные, но могут помочь хотя бы на некоторое время избавиться от назойливой мелодии. Первый — постукивание пальцами в ритм какой-то другой мелодии. Включите ненавязчивую музыку и попробуйте «подыграть ей» пальцами, выстукивая ритм.
Те, кто умеет играть на музыкальных инструментах, могут изучить какую-то новую песню или поиграть что-то хорошо им известное. Это также поможет очистить быструю память. Если вы не умеете играть на гитаре, пианино или каком-то другом инструменте, попробуйте просто послушать другую музыку.
Многие ошибочно полагают, что навязчивая мелодия — это какое-то отклонение, но это не так. От этого страдает почти сто процентов населения Земли. Теперь вы знаете, как от этого избавиться. Что касается, к примеру, навязчивых мыслей, то с ними тоже можно бороться достаточно эффективно. Ранее мы рассказывали о том, как это можно делать.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
13.03.2022 00:08
