Ранее мы уже рассказывали о двух популярных вредных привычках, которые оказались довольно полезными. Пришло время найти плюсы в том, что позитивным никто бы точно не назвал.
Механические движения сжигают калории
Если человек привык ерзать на стуле или постоянно крутить что-то в руках, это может помогать в похудении. Да, много килограмм вы так не скинете, но все равно это в какой-то мере полезно. Еще один плюс — спокойствие. Когда вы крутите что-то в руках, это хоть и бесит окружающих, но зато успокаивает вас самих.
Привычка долго не мыться повышает иммунитет
Есть люди, которые просто не любят или не хотят мыться каждый божий день. Да, они не пахнут приятной свежестью, но зато у них гораздо крепче иммунитет. Дело в том, что мыло, да и горячая вода в целом смывают с тела нашу естественную защиту от бактерий, что очень важно в больших городах, особенно летом.
Привычка объедаться сладким по утрам
Довольно много людей начинает утро с вкусного тортика, шоколадки или кофе с пончиками. Да, это не очень полезно для фигуры, но, с другой стороны, таким людям легче держать себя в руках в течение всего остального дня. Если вы придерживаетесь жесткой диеты, лучше съесть что-то сладкое утром, чтобы потом себя не мучить ожиданием долгожданного десерта.
Сквернословие
Да, есть люди, которые ругаются, как сапожники, — это не красит их. Однако многие наверняка слышали о том, что крепкое словцо в определенных случаях помогает избавиться от стресса и снимает боль, что полезно в тех ситуациях, когда вы, к примеру, ударились мизинцем об тумбочку.
Привычка грызть ногти
Постоянное избавление от ногтей подобным образом может оттолкнуть от вас окружающих, так как выглядит это некрасиво. С другой стороны, как и привычка редко мыться, это помогает укреплять иммунитет. Однако стоит помнить, что под ногтями могут быть бактерии, с которым справиться организм не сможет, и вы заболеете.
Отвлекаться во время работы
Если вы отвлекаетесь на что-то позитивное и радостное, это благотворно влияет на рабочий процесс. Не смотрите расстраивающие вас новости, негативные видео, что-то жестокое или грустное.
Вам обязательно нужно бороться с вредными привычками, но делать это правильно. Ранее мы рассказывали об основных ошибках в борьбе с ними. Не допускайте их, если хотите сделать свою жизнь лучше.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
25.12.2021 01:17
